人生創意課的讀書筆記

2021-08-29 讀書筆記

　　這是一篇綜合四本書的讀書筆記，分別是《十四堂人生創意課》，《十四堂人生創意課ii—推翻李穎新的創意課》，《秘密 the secret》，《追逐日光 chasing the daylight》。

　　其中，《秘密》和《追逐日光》都是很早以前讀過的了，但突然發現，這些書都被《人生創意課》聯結了起來，意味深長。也是突然發現，這些年我的成長，都是沿著一條這樣的軌跡攀爬，直到現在，已經與三四年前，甚至一兩年前完全不同。我翻看以前blog上的文章，對比近期的心境，截然如兩人。特別若是對比三年前在上海，和如今在瑞士的狀態，我的成長至少已令自己欣喜動容。

　　記得兩年前剛從上海回來不久，在后海一家玻璃屋頂的餐廳，滿身的怨氣，不停的抱怨這個那個，對別人否定，對自己也否定，又咄咄逼人的想要贏所有的爭論。一頓飯之后，剛認識不久的一個朋友對我說，如果你不改掉說話和情緒中占主導的負面氛圍，你今后的人生和職業歷程將會一團糟。他還告訴我說我們之間所有的短信聊天他都導出來用excel做了統計，其中負面情緒的短信占了百分之八十還多。

　　我慶幸當年毫不猶豫從上海回來，然后才能有偶然的機遇認識新的朋友，一針見血的點醒我性格中最大的弱點。

　　另一個轉機竟是那場莫名其妙的病。如果不曾親身經歷過全身麻醉的恐懼和麻醉過后的劇痛，如果不曾親眼看見同一病床的生命的消亡，我會有更多的放不開和畏縮。也正是因為曾經讀過那本震撼人心的《追逐日光》，我才能以更加堅定的心去追逐仿若重新開始的人生。

　　當昨天在火車上讀到《創意課ii》中的前幾個章節，我已經怦然心動：讓以前的自己死去，丟掉過去，在新的環境重新開始，沒有任何的假想敵，用新鮮的心情接納每一個新認識的不同的人和事。我驚訝于一個素未謀面的，成長經歷完全不同的人，是如何能通過一本書與讀者產生共鳴。

　　借由這本書，我終于理出了思路。我在蘇黎世的快樂，不正是基于此嗎？以前那個強勢的我，樹敵無數的我，已經被我丟在了北京，隨著沙塵暴刮遠了再也找不到。我萬般的慶幸那個我并沒有被我帶來瑞士。如果不把任何人想象成敵人，就不會浪費哪怕一秒的生命被別人制約著疲于奔命。所有的時間和能量，都會圍繞著自己。我不敢說身邊的人是否都喜歡我，但至少我在瑞士沒有敵人，只有朋友和更好的朋友。心中沒有任何假想敵，就不會散發出可悲的氣味吸引真正的敵人的到來。而相反，如果想要人來愛自己，自己就要先很愛自己，并且不計付出的去愛別人。只有付出了，才會有能量的流轉，別人的愛才會流進來，填充付出后的空缺。對事業，對朋友，對未來，無不如是。

　　如果看過《秘密》這本書，我們就應該試著去做這些。所有正面的能量，都會豐盈我們的人生，都會帶來快樂。

　　如果有了負面的情緒，就試著用反義詞造句，然后去理解它。有時候，會發現峰回路轉的閃念的火花帶來希望，可以幫助我們破除被桎梏住的消極或者憤怒。

　　舉一個剛剛發生的簡單例子。我想要老爸問問他的一個朋友是否認識某行業的人有可能購買我們公司的某種設備。瞬間就得到否定的回答，他肯定不認識。我問，你又不是他你怎么知道他肯定不認識？很多時候，機會和快樂都會從輕易扔出的否定和消極中溜掉。就好比看一場網球比賽，只不過幾局沒有打好，就有人會不停的說完了完了，我支持的這個人一定輸了。為什么不為落后的選手加油并希望他能夠努力至少奉獻出精彩的比賽呢？為什么不保留自己看到希望的權利呢？

　　昨天在火車上，朋友說曾經做過的所有選擇都不能說是正確的'，因為不能知道另外的選擇是否更好。沒錯，那就更加不必要浪費哪怕一秒的生命去懷疑和后悔。要始終堅信自己的選擇就是最好的那個，然后用積極的能量朝向前方的旅程。不要質疑過去，不要擔憂未來，只活在生動的活生生的現在。

　　《創意課ii》與《創意課》相比，有了更多的禪性，更多的性靈上凈化和體驗的對話。而《創意課》之中的各個章節其實更有實踐性和樸實。比如，我的印象最深的有一個三秒膠原理。我們第一次受到傷害可能需要3年的時間來修復，下一次就只需要3個月，再下次是3星期，然后3天，3個小時，3分鐘，最后做到3秒就能調整情緒。不論是傷心，激動，欣喜，震驚，興奮，傷痛，都只用3秒鐘貼好膠布，冷靜的再走上人生這個舞臺。這就是情商，管理自己情緒的能力。這些都是可以通過生命經驗的累積，通過練習來達到的。比如，我在上海一整年都沒有調整好自己情緒，抱怨憤怒和充滿孤獨感的絕望參雜在一起度過了艱難的三百多天。可是因為有了那次的經歷，如今來到更遙遠更舉目無親的瑞士，我反而能夠很快適應，跟所有人交朋友。如今在過去了五個月陰郁的冬天之后，我甚至一次沒有因為難過傷心而哭過，反而心情越發快樂。要知道，就連我心目中的女強人都曾經在來瑞士的前幾個月哭過好幾次。

　　于是，曾經上海的一年刻骨銘心的歷練讓我心懷感恩。人生不是一個個孤立的點，而是無數個相聯系的點穿成的線。

　　這四本書同時推薦給大家看。希望我們每老去的一天都不會悲傷，反而生命會因增加了一天的質感而比之前的所有都更豐盛繁茂。

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