今天，我的心情特別的高興。你知道為什么嗎?因為我將要去三水的僑鑫農莊進行課外擴展。
天氣寒冷，冷得我們瑟瑟發抖，更根本就不愿意動，教練見到我們這樣，看在眼里急在心上，于是，教練便帶著我們大家跑了兩圈，后來，又給我們訓了話，但收效甚微。到了9點鐘，太陽公公終于從云層中露出了笑臉。這時，我們的熱情膨脹，興奮極了。教練見此機會，便開始了培訓。
雖然我們玩了許多游戲，但使我受益和終生難忘的是--“傳球運動”。
上一個活動結束后，小休了一會兒，我們便開始了游戲。你看，我們玩得多開心啊!
教練把隊長叫了過去，吩咐一些事情，正當我們在互相猜測的時候，隊長回來了，只見她手上拿著水管，其實就是把水管寫截成兩半，還拿著兩個高爾夫球。當隊長剛把游戲規則說到一半時，我們就有點迫不及待，蠢蠢欲動了。接下來，是練習時間。因為我們大多數都是獨生子女，有的甚至連洗碗布都沒碰過。玩這種高難度的游戲顯得很困難。個個的信心都喪失了，當我們快要放棄的時候，幸虧有隊長和教練鼓勵我們。在教練的的教導下，我們知道了，有某些事情看起來做不到，但是只要我們團結一致，就能把困難擊退，“困難就像彈弓，你強它就弱，你弱它就強。”不但如此，在教練的指導下，我們進步神速，很快就能掌握自如了。
比賽終于開始了，只見我們屏息凝視，生怕有一丁點的差錯。我們雙手緊握水管，兩眼直直的盯的住滾動著的高爾夫球，因為有兩個球，而且兩球不能相撞，難度相當的高。就當我們快要取得勝利的時候，忽然出現了一個差錯，導致游戲失敗，需要重新來過，就是因為這個小小的失誤，使得我們在最后沒有取得勝利，但是，我們卻很高興，很開心。因為今天我懂得了“團結就是勝利”這句話的含義了，它的意思是說，只要團結起來，就沒有什么困難可以打倒自己。
經過今天這次課外擴展，我收益匪淺，而且，我又學會了一句話，“逆水乘舟，不進則退。”
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