課后活動是培養全面發展人才的不可缺少的途徑，是課堂教學的必要補充，是豐富學生精神生活的重要組成部分。
我的課后活動作文400字
“當當當”，下課鈴響了。同學們飛快地跑出教室，有的跳皮筋，有的踢毽子，有的丟沙包……而我卻去跳繩。
我最喜歡的課外活動就是跳繩。跳起繩來眼睛亮了，渾身也舒服了，精神更足了。我不但在學校跳，回到家也跳，晚上在路燈下還跳吶 。沒有人給我掄繩子，我就拉著媽媽幫我掄。
說起跳繩來還有一段小故事吶!以前，我不好好吃飯，個子也長不高，爸爸媽媽老批評我。后來，我看了《健康少年畫報》，上面說跳繩可以使人長高，我就跳起繩來。剛開始，我連一個都跳不好，后來就刻苦地練，現在已經能跳70多次了。爸爸媽媽說我長高了，我不知道是他們在鼓勵我還是果真如此，反正我吃起飯來覺得香了。上了三年級，體育老師說體育要達標，要能跳夠150多下吶!我就更加努力地跳起來。
現在，我會單人跳，掄大繩跳，邊掄邊跳，跑著跳，前跳后跳，還會編花跳 ，花樣可真不少。爸爸媽媽夸我跳的好。同學們，你喜歡這項課外活動嗎?讓咱們一塊跳吧!
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