歲月的年輪，漸漸風干了模糊的記憶;思緒的陽光，悄然把第一次蛻變的影子拉得悠長悠長;珍貴的蛻變，深深扎根在歷史上。在陽光下、在花香中，我仿佛聽到蛻變的聲音了......
睡意朦朧的我被驚醒——晨跑?明明有車，真是自討苦吃。
父親拉著極不情愿的我，也許你不能感受。我的眉頭不斷壓縮、擁擠。
直到......我忍不住了!
甩開父親的我只剩下自己的影子。我把抱怨全部發泄的影子上。最后，它也灰溜溜地走了......氣憤與抱怨合鳴!非要晨跑，無非是想害我遲到罷了。
完了，我中了父親的奸計了!我這條毛毛蟲什么時候才能爬到學校啊?但我不斷勉勵自己：難道你想看到老師失望的眼神嗎?難道你想聽到同學不懷好意的笑嗎?
一路奔跑，氣憤與抱怨，如輕煙，被微風吹散了;如薄霧，被初陽蒸融了;汗水，笑了。我似乎變成了繭，但少了什么?我要努力破繭成蝶，自信地站在這磅礴的世界。那一剎那，氣憤與抱怨隨空氣消失了。此時此刻，自信駐入心中。在繭里的我，心跳了。一秒、一秒，我看到了生命的流動，聽到了
蛻變的聲音。瞬間，我看到了一道曙光從外邊折射而來，心化了一塊糖。快到了，突然：
——父親等待著我，當看到他那慈祥的雙眼和沁人心脾的笑容時，我破繭而出，化作一只繽紛的蝶。我終于知道父親為什么要我晨跑了：不單單是為了我的健康，更是為了鍛煉我的毅力!這就是我缺少的動力——父親。我成功蛻變了!
今后，每一次上學我都會晨跑，回憶蛻變的點點滴滴。也許你會問：“什么是蛻變?”“從抱怨到堅持，從堅持到成功。”
一只將要破繭而出的蝶，面對這磅礴的世界，就要從漆黑的繭中，樅毛蟲變成一只隨心飛舞的蝶!成功只能靠自己!第一次蛻變，聰明的，你告訴我，蛻變的日子為什么一去不復返呢?只有匆匆罷了、只有回憶罷了......
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