現在，停下來，放慢呼吸，不要想什么，不要做什么……感受這種魅力。
在宇宙萬物之間，無數的東西都是在運動的，從科學的角度來說，沒有物體是精致的，它們的內部分子原子都在不斷的運動。奔跑的人，飛翔的鳥，爬行的蟲，爆發的火山，這些都在運動，連人類的生命，也是在不斷的運動中消逝。
運動是無比魅力的存在。
但是愛因斯坦說過，動和靜是相對的，靜止，一樣是無比魅力的存在。
有些人總是不把“靜”當一回事，他們要在無數運動的事物中動得更快，動得更遠，動若脫兔。可是他們卻時常發現，他們實際上是在隨波逐流，甚至在潮流的背后，他們沒有意識到“靜”的重要性。
真的沒有靜止的.事物嗎？不是的。那些淵遠的歷史，是靜止的。那些絢麗的畫作，是靜止的。那些亙古永存的詩歌，是靜止的。那腦海中深藏著，定格在記憶里的畫面，是靜止的。萬物皆運動，有時也可以說是萬物皆靜止。運動，不就是由那一毫秒一毫秒的靜止組成的嗎？
靜止時無法離開運動的的，靜止，是為了下一瞬間的運動做準備，運動，是為了奔向那下一秒靜止的目標。你在奔跑，等待你的是你所期待的那靜止的重點，你在跳躍，迎接你的是你渴望跨越的那桿靜止的高度，你在投擲，你投向的是你想要讓你的球到達的那段靜止的距離。
生命在于運動，生命也需要靜止，躁動，不安，你需要靜下來反思；喧嘩，嘈雜，你需要閉上嘴聆聽；混亂，瘋擁，你需要停下腳步觀察；疲憊，勞累，你需要關上眼睛休息。靜止不是那高深莫測的永恒，是停涉，是休息，是安靜，是沉默，是等待……這些我們也許不能完全聽懂，面面俱到，或許那些善于“冥想”的宗教大師，勤于“懺悔”的善心之徒，樂于“三省吾身”的儒家子弟，才能明白吧？
這就是靜止的魅力。
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