活中如果常常因為一點不順心的事就抱怨，那么能否改變糟糕的現狀？它能讓你快樂嗎？你是想讓別人憐憫你，還是讓別人覺得你懦弱無能？過多的抱怨，不僅會讓自己生活在痛苦之中，還會阻礙自己的發展。如果清楚了這個道理，請現在就停止無休止的抱怨，認真地做好下面幾點，你的生活也許會是另一種狀態了。
換一種心情對待不如意的事情。同一件事，角度不一樣，想法不一樣，可能總結出的.觀點就不一樣。比如別人對我們說了難聽的話，從我們的角度說當然很生氣，但如果站在他的角度呢？也許他是在為我們提意見。
己所不欲，勿施于人。當你真的了解到做的事會影響他人健康的時候，你也許就不會抱怨別人批評你了，也不會抱怨別人都針對你了。
適當改變自己。一分耕耘就會有一分收獲，如果你希望擁有大成就，你就必須具備一個像贏家的思考態度或行為規范。
你可以選擇你要的人生，不過抱怨只會讓你的人生混沌。你可以選擇抱怨別人，也可以在覺醒后力圖振作。它不一定要推翻過去所有的生活步調，而可以是一個念頭的轉換，或是一種行為的修正。
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