在這個寒冷的冬夜里，路上行人稀少，人們都把手插在口袋里匆匆行走，也就在此時，一陣驚天地泣鬼神的鬼哭狼嚎聲劃破了寧靜的夜空，是殺豬？還是撞鬼？都不是，而是我在浴室里跳著“踢踏舞”洗著冷水澡。
爸爸告訴我冷水雖然讓人難以忍受，但洗冷水澡能預(yù)防感冒，增強體質(zhì)，我從小好勝，喜歡挑戰(zhàn)，不會輕易言敗，一聽說冷水難對付，就“明知山有虎，偏向虎山行”，決定挑戰(zhàn)一回冷水澡。
NO.1 以毒攻毒（就是硬碰硬）
俗話說“長痛不如短痛”與其從溫水到?jīng)鏊�不如直截了當，直接開冷水，可畢竟是冬天，洗冷水澡也是有難度的，我心里還是有幾絲害怕，我緊緊地抓住開關(guān)，雙眼緊緊閉上，一副死神即將降臨的樣子，但又有幾分英雄就義前那副大義凜然的模樣，我一咬牙，一跺腳，將開關(guān)猛地一轉(zhuǎn)，冷水如同冰針一般狠狠地扎在我身上，我從頭涼到腳，仿佛置身于北極，先是一陣冰涼，然后我發(fā)現(xiàn)我的.腳慢慢變紅變僵，我的手也越來越無力，越來越麻木，仿佛失去了控制，并且跳起了踢踏舞，冰涼仿佛滲透了我的全身，穿透了骨頭，我的每一個部位都能清晰地感覺到寒意，我受不了啦！我需速關(guān)掉開關(guān)，打開浴霸，洗了熱水澡。第一次挑戰(zhàn)冷水只能宣告失敗。
NO.2 漸入佳境（就是從溫到?jīng)觯?/p>
洗冷水澡用以毒攻毒根本行不通，什么長痛不如短痛，只是沒有經(jīng)驗而產(chǎn)生的錯誤理解，我只能另用高招，就試試從溫到?jīng)觯婚_始我先開五十度的水，讓身體適應(yīng)，接著緩緩將開關(guān)向右移動，水溫慢慢降低，身體慢慢適應(yīng)，到四十度、三十度……不知不覺到了二十度，與上次不同，雖然還是有些冰涼，但也還能適應(yīng)，而不像上次冰冷刺骨，不一會兒，漸漸適應(yīng)了水溫，最后，我已能輕輕松松地洗冷水澡。本次挑戰(zhàn)冷水成功！
洗冷水澡不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，還能磨練意志，培養(yǎng)我們一不做，二不休，堅持到底的精神，當然，無論做什么都是要講究科學(xué)的，不能亂來，要用合理、適當?shù)姆椒▉碜鍪拢瑏韴猿郑灰@樣，就一定可以成功！
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