從前，有個小男孩叫胖胖，他特別喜歡吃和牛奶有關系的東西。早上，中午，晚上他都離不開牛奶。不吃魚，肉和蔬菜，只喝牛奶，因此嘴巴里全是蛀牙。
一天他左手提著大袋牛奶糖，右手拿著一罐牛奶，嘴中含著牛奶棒棒糖，快樂地踏著方步，去山上玩，他走著走著，翻過了三座山，越過了三條小河，走過了三座山洞，不知不覺中他已經迷路在大山中了！這時他的牛奶糖已經吃完了，他只好絕望地向前方走去，希望有一戶人家能接納他。可是他走了半天也沒看見一點亮光。這時于已經慢慢黑了下來。正當他絕望的時候，他看見了不遠處有一點亮光，他費了九牛二虎之力跑到了亮光前面。“啊！”他不禁贊嘆道：“好一個巨大的牛奶國啊！”他如饑似渴地拍了拍奶酪做的城門，頓時驚呆了，這牛奶國里竟然都是牛奶！一名是用牛奶做的人走了過來，說：“你好！你是新來的`吧！我會為你安排居住的地方和你的一些出行！那么我先帶你去參觀一下牛奶國吧！”說著胖胖跟著牛奶人走了進去。“牛奶國的東西都離不開牛奶，房子是用奶酪造的，車子輪子是奶油甜餅干做的，人們洗澡用的是牛奶，連我們吃的飯都是用牛奶做的——”
這下胖胖可高興了，天天喝牛奶，睡在牛奶床上，坐在牛奶椅子下，乘著牛奶汽車——過了一段日子，因為胖胖很懂牛奶，還當上了牛奶國的大臣。一天突然蛀牙王國來攻打牛奶國了，大家奮力反抗，但是蛀牙大軍一個人就可以把十個牛奶士兵吃掉，變成了蛀牙大軍。所以牛奶國被蛀牙國占領了，胖胖乘最后一輛飛機飛出了牛奶國，回到了家。
后來他感悟到，單喝牛奶是不行的，要什么都吃，這樣才能均衡成長！
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