在學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那要怎么寫好作文呢？以下是小編精心整理的情緒作文400字4篇，希望對大家有所幫助。
情緒作文400字 篇1
“陽光那么大，你怎么不去曬曬？”我抬頭望了眼窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁：到底曬什么呢？看著身邊的同學一個個抓耳撓腮，我靈光一閃終究還是提起了筆。
曬出我的心酸
“dou，ruai，mi……”幾個悅耳的音符從我的手中蹦出，在我的耳邊跳著舞。我緊皺的眉頭卻一直沒有展開。“嘶——”我將手抽回，看著四個指尖上因太用力而變得刺眼的一片殷虹，不由得一陣心酸。“明明那么努力了為什么還是彈不好呢？我用右手輕揉著，喃喃道。我又拿起吉他，繼續賣力彈奏，看上去更加堅定，心中卻一片苦水。
真心酸！
曬出我的郁悶
我緊握著手中那份英語稿，心隨著音樂不住顫動。我用手抿了一下從臉邊滑下來的汗滴，沒想到在臺下對答如流的我在上臺時竟然緊張了！看著臺底下的人，我腦中一片空白。在旁邊老師的提醒下，我終究還是磕磕絆絆背完了所有內容。辛辛苦苦的準備了三個月的成果竟敗在了緊張下。
真郁悶！
曬出我的難受
握著手里那張大學錄取通知書，我的`眼淚不住地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看著正在彎腰忙碌的姐姐，喉嚨向被堵住了般不舒服。明明應該為他高興的啊！可為什么會這么難受呢？我想我真的舍不得這個每天陪著我的姐姐。可我還是在她走的那天笑著將他送上了車，轉過身卻早已淚流滿面。
真難受！
陽光那么大，我應該去曬曬。將所有的小情緒都暴露在陽光底下，讓它們在陽光下蒸發、消散。也讓我的心變得更簡單、更快樂。
情緒作文400字 篇2
初三，是每一個青少年必須經過的一個階段；是每一個學生命運轉折的時候；也是困難多多的時刻；更是心理成熟的時刻，唯有改變自己，才能變強。
”一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰“。”少壯不努力，老大徒傷悲“。這些詩句都是在告訴我們時間流逝之快，若不把握好此段時間，老了以后必定感傷，所以現在是改變我們命運的第一個階段，也算是所有階段中最容易的階段，因為越往后我們所遇到的困難會更多，那么請把握好現在，只有這樣才能成就一番不凡的偉業。
快要考試了，好緊張但又很激動，無數的情緒瞬間碰面，緊張時心里想著：我能考上高中嗎，若考上了，卻只考上普高，那么和沒考上高中又有什么區別呢；激動時心里想著：馬上就要考試了，若考場上突然超常發揮，因而考上了一個好高中，那對于以后來說，也就可以一帆風順了；害怕是心里想著：如果在考場上時，突然因害怕而忘記了平時的知識會怎么樣，如果考試時，成績像在初中時不穩定，那么這次會超常發揮還是會……總之心里真的不敢想象。
現在是20xx年4月4，中考是6月28左右，只剩下了87天左右，還沒除去假期，如若出去兩個禮拜天禮拜天，則剩下63天左右，而現在則是開始進入緊張情緒了，開始了中考的倒計時，讓我們一起期待中考的來臨，希望每一個同學都有一個美好的未來。
情緒作文400字 篇3
今天下午的班隊課上，我們班請來了陳羽翰的爸爸來給我們上課。
剛開始講課，大屏幕上便放出了“情緒與交通安全”這七個大字，我們都很疑惑，情緒和交通安全有關系嗎？陳羽翰爸爸好像知道了我們心中的疑惑，告訴了我們一些出門容易發生交通事故的心理，例如：霸道心理，蠻干心理，僥幸心理，急躁心理等，他還告訴我們現在最常見的心理障礙：路怒癥，交通恐懼癥。路怒癥有幾大癥狀：
1.開車和不開車脾氣、情緒像兩個人。
2.駕車罵人成常態。
3.駕車情緒容易失控，一點堵車或碰撞就有動手的沖動。
陳羽翰爸爸還給我們做了一個小測試，這個測試都是關于路怒癥的，我們好多個問題都回答了是，他說我們要預防路怒癥，不能患上這種癥狀。
另外，交通恐懼癥也是一種現象，基本上發生在內向，膽小怕事的人身上。因為有的人他害怕過馬路，怕會出交通事故，而這些人都會過度緊張，甚至腿還會因為過度緊張而酸痛。陳羽翰爸爸告訴我們，剛學會自行車的人都會這樣，沒騎一會兒就很累，我們在下面插嘴：“是啊！我剛學的時候也是這樣！”
他說我們要防止這些心理障礙發生在自己身上，就要有一個團結的班級，有充分的課外生活，也要告訴自己的朋友，防止發生。
這堂課，讓我們學到了書本上學不到的知識，讓我們學會了控制自己的情緒，這讓我們在社會的這條道路上多走了幾步，我覺得，這比書上的知識更重要。
情緒作文400字 篇4
從小到大，我們接受過許許多多關于控制自己情緒的教育。我們被告知，要堅強，不要在挫折面前一蹶不振。這些都沒有錯，于是這個世界變得對那些悲觀失望的人越來越不友好，我們也習慣了隱藏自己的情緒，因為害怕被別人看到自己的脆弱，因為明白這個世界上沒有真正的同理心。可是實際上，我們每個人都是與外界有所聯系的，我們不是一個孤立的小島。記住，世界上總有一些人是在乎我們的。
一個人的情感需要被接納，而不是消除。因為強行壓制情緒，實際上是一種對人性的否定。
我的一位朋友，因為多年來承受著巨大的心理壓力而患上了心理疾病。而她從小到大接受的教育，就是要堅強，要控制好自己的情緒。
因為這個世界不相信眼淚，我們傾向于認為哭泣是弱者的專利，優秀的人對一切負面情緒都不再有動于衷。但其實，會哭、會笑，會情緒低落、會心情興奮的，恰是正常的人。
是時候正視自己的情緒了。情緒不穩定并不是那么可怕。我們發泄情緒，正是為了使自己擺脫那些負面情感，更好地掌控自己的生活。
不向他人肆無忌憚地發泄負面情緒，已經是修養極好的表現。
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