在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的晨練作文400字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
晨練作文400字 篇1
今天距我家開始晨練已經過了整整一個月了，在這段日子里，我們經歷了許多喜怒哀樂，直到現在我還歷歷在目。
記得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應，說實話，這還是我有生以來起得最早的一次，當我們晨練回來時，好像已經過了大半天，但時間還是公平的，回到家還不到10點，接下來又騰出時間開始學習呀、玩電腦呀……讓我們感到時間一下子充裕了許多。
晨練給我帶來了許多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的適應中學作息時間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強了體質。最重要的是把平時脾氣暴躁的、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時，老爸就變得與過去迥然不同了，整個人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。
晨練給我們家帶來了數不盡的好處�，F在我已經有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來！永遠不要對自己說放棄！
晨練帶給了我快樂，又讓我進步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會用碩果累累來回報你。
晨練作文400字 篇2
這一段，我天天早上都和院里的其他同學一起晨練。我們開始是在6點半到院對面的幼兒園的墻下晨練，有時候我會遲到。
“嘀…嘀…”鬧鈴響了，今天的晨練時間到了，我急忙起床洗臉，拿上羽毛球拍、跳繩就出發了。跑到集合點時，大家都已經到了，一些朋友還叫上了他們的.家長一起來晨練。
我先和龍龍的媽媽打了一會兒羽毛球，他媽媽的羽毛球球技很好，不過我也不示弱，我們兩人打的都很累，但也很開心。
我們開始跳大繩，跳了一會兒活繩，感覺很無聊。然后我們開始跳死繩，看誰跳的多，正正先跳，他一次就跳了103個，給了我們很大的壓力。第二個上的是張玉鐲，他一下跳了121個，超過了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多個就壞了。我看他們都跳的很慢，我讓兩個阿姨使出他們最大的勁兒跳，我在里面跳的比較快，大約兩秒跳三個，我跳了51個時，另外的兩個阿姨都跳不動了，我們只好出來了。今天跳繩，跳的最多的是張玉鐲，最快的是我。
我們很喜歡晨練，不僅能鍛煉身體，而且也很有趣。
晨練作文400字 篇3
今天，我和爸爸本來約定到體育場去晨練，正當我們路過實驗小學時，看見北門是開著的，我靈機一動，對爸爸說：“爸爸，要不咱們就到這里晨練好嗎？”爸爸說：“好呀！”
于是我們來到操場，操場上的設施可真多呀，有摸高器、爬繩器、跳遠場，籃球場等！我們先是繞著操場走了兩圈，又跑了五圈，足有三千多米，幾個來回下來，我已經累得上氣不接下氣了，而爸爸則像沒事一樣，看來這跑步還真不簡單呀！
然后我們又走到跳遠場地，開始比賽跳遠。爸爸用的是立定跳遠，只見爸爸兩腿一弓，擺出了一個飛行的姿態，然后他用力向前一躍，跳的可真遠��！我用的則是助跑跳遠，第一次跳的時候狀況百出，我還沒跑到盡頭，就摔了個“腳朝天”。爸爸說：“不要灰心，再來一次。”這一回，我用盡全身力氣，跑到盡頭，使勁一跳，跳是跳起來了，但是我又摔了個“狗啃泥”，就這樣幾個來回，在爸爸精心指導和鼓勵下，我終于能跳個樣子了。
看來我還是缺乏鍛煉呀，以后可要加強練習，多多參加體育運動。
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