在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的健康作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康作文300字 篇1
一個人要有健康的心態，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態度。心態要保持年輕向上這樣才會使得生活更加開心，陽光才會灑滿床頭。
而現在的人們大部分其實是處于亞健康的狀態，這又是為什么呢？因為他們心理壓力太大，總是背負著這樣或者那樣的心理負擔，快樂是有限的，所以要改善心態。
首先，要學會放下。學會將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。
其次，要學會快樂。學會微笑看似是一件簡單的事情，但是輕松無負擔的微笑也是難得的，學會尋找簡單的快樂。
最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態是健康的心態，可以鼓勵人們不管發生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。
我們要學會保護自己，以健康的身心，去迎接未來。
健康作文300字 篇2
今天上午，同學們在課上交流健康小常識。
首先，我們先圍繞激烈的運動之后，不要馬上喝水，這個話題開始交流。同學們一開始都想一定是激烈運動過后，人會大喘氣，這時候容易嗆著。然后，符曦發言：人在激烈運動后，血液會向人的腦袋上沖。那時候，腹內將停止工作。如果喝了的'話，會引起小腹漲痛，頭暈等現象。接著，石銳又發言：有一次他在激烈運動后，立刻喝水。結果一嗆，水從嘴里流了出來。這個生動的例子使我們更加明白了在激烈運動之后不要馬上喝水。
接著，我們又圍繞治鼻血的好方法。當我們從書上看到了一個小密決時，我發言，因我曾在一本書上看到過，有時候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發言，他說，流鼻血時，抬起頭，血就不會流出來。我和閆婧立即反駁，她說，血會從嘴里流出來，而我說，那些血將會流進胃，對胃不好……
在這節課上，我知道了很多健康小常識，讓我知道了十大垃圾食品等等。
這真是一節有趣的課。
健康作文300字 篇3
每個人都喜歡上網，那里面的游戲可吸引人了。放暑假對每個學生都是最開心的事了，上網是必不可少的了，我們何不給自己組織一次有意義的網絡夏令營度過這個暑假呢。
但是現在網上的信息并不是都很健康，有很多影響我們健康成長的不良網站。那我們該怎么辦呢？我覺得盡量上一些又有趣又可以學到知識的網站，這樣寓教于樂，我們漸漸就會被這些健康的，有意義的好網站吸引，那些不良網站也就無機可乘了。這樣我的網絡夏令營不就又綠色又健康了嗎？
上網其實大部分都是健康的的信息，它可以幫助我們學到更多的知識，開闊我們的視野。那些充斥著暴力，血腥游戲等不良信息的網站畢竟是少數只要我們盡量屏蔽掉這些網站。那網絡對我們來說就是可以幫助我們學習知識、增長見識好東西。
為了讓那些和我一樣喜歡上網的同學在網上度過一個有意義的暑假，我建議大家不要去那些不良網站。讓我們一起健康網絡游，給自已一個綠色夏令營。
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