在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你知道作文怎樣寫才規范嗎？下面是小編整理的健康作文300字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康作文300字 篇1
今天中午，吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫生報》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。
文章引用專家統計的數字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會導致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會導致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網絡時間大幅度增加帶來的'不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數大約有500萬之多。
健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數字形容人生，那么健康是永遠是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個1，其余的0才會有意義。否則的話，一切都會在瞬間變成0。
懂得了這個道理，我們就應當積極自覺地鍛煉身體，堅持良好的飲食習慣和科學的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！
健康作文300字 篇2
同學們，你們知道運動會帶來什么好處嗎？運動會使你健康，快樂，現在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時候，突然聽到一個辦法，可以運動呀！對呀，運動能增強免疫力呀！我怎么就沒有想到這個好辦法呢？于是，我就喜歡上了運動。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現在自己走著上車站了，原來倒車去學校的我開始下了車就走著去學校了，遠來做操時愛偷懶的我現在做操時很認真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。
我變健康了，我變強壯了，這都是運動帶來的好處。為了健康，我們一起來運動吧！
健康作文300字 篇3
健康是世間最可貴的，當健康與生命失去時，就再也無法挽回。擁有健康的體魄是做任何事情的基礎，健康的身體是取得成功的保障。所以，我們要愛惜身體，珍惜健康。失去健康的人，總懂得一個道理，任何事情都沒有健康可貴。愛惜自己的身體，從平時的點點滴滴做起。一日三餐正常飲食，不暴飲暴食。保持心情愉快，不大喜或大悲。當心情低落或郁悶時，找朋友聊聊天排遣下心中的不快。俗話說的號，笑一笑，十年少。笑能使人保持心情愉快，保持年輕。愛笑的人通常都會有一個好的心態，遇到事情總會以積極的心態去應對去處理。不快樂也是一天，快樂也是一天，為何不開心快樂的去生活呢。可惜，生活中有太多的人不明白這個道理，把其他一些身外物看的比健康還要重要。有些人重視金錢，有些人重視權利，他們覺得這些都凌駕于健康之上。可是，當健康失去時，擁有金錢或權利又有什么意義呢？
珍惜健康，珍愛生命，常保持一顆積極樂觀的心態，笑對生活中的煩惱與壓力，這樣的人生才有意義，才會活的精彩。珍惜健康，因為健康失去了就再也不會回來。
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