我們這個(gè)世界存在著越來(lái)越多的非愛(ài)，需要自愛(ài)的人們也應(yīng)學(xué)會(huì)愛(ài)別人，更好地了解自己，容納自己。我將全力以赴，做到自愛(ài)，或成為一個(gè)有愛(ài)心的人。世界需要我。如果說(shuō)愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)，那么恰如其分的自愛(ài)便是一種素質(zhì)，唯有具備這種素質(zhì)的人才能成為愛(ài)的藝術(shù)家。“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”這話聽(tīng)起來(lái)自負(fù)，其實(shí)適用于每一個(gè)人。可惜的是，多數(shù)人忍受不了這個(gè)失去了模子的自己，于是又用公共的模子把自己重新塑造一遍，結(jié)果彼此變得面目全非。人與人之間有同情，有仁義，有愛(ài)。所以，世上有克己助人的慈悲和舍己救人的豪俠。但是每一個(gè)人終究是一個(gè)生物學(xué)上和心理學(xué)上的個(gè)體，最切己的痛癢唯有自己能最真切地感知。在這個(gè)意義上，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，他最關(guān)心的還是他自己，世上最關(guān)心他的也還是他自己。要?jiǎng)e人比他自己更關(guān)心他，要?jiǎng)e人比關(guān)心每人自己更關(guān)心他，都是違背作為個(gè)體的生物學(xué)和心理學(xué)特性的。
自愛(ài)就是：讓自己這樣地生活，說(shuō)出自己受感動(dòng)的東西，說(shuō)出自己覺(jué)得重要的東西，使得自己越來(lái)越為自己和別人所看得見(jiàn)。我怎么樣對(duì)自己很重要，但這是按照自己的而不是別人的價(jià)值觀來(lái)評(píng)判的。一個(gè)不愛(ài)自己的人，既不會(huì)是一個(gè)可愛(ài)的人，也不可能真正愛(ài)別人。不要脫離世界其他部分去觀察自己、體驗(yàn)自己，而要把自己作為整個(gè)世界的一部分來(lái)理解。自愛(ài)就是：給生活一個(gè)方向——這個(gè)方向是從自己心靈深處有意識(shí)地制定出來(lái)的——并一直沿著這個(gè)方向前進(jìn)。例如“我要變得清醒”，或者“我要使自己成為一個(gè)有愛(ài)心的人。”生命的表達(dá)即是愛(ài)與光！自愛(ài)是以?xún)?nèi)心有意識(shí)地學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，其目標(biāo)是，一個(gè)人要超越自我，不斷地充實(shí)自己。你就像一艘沒(méi)有船長(zhǎng)的輪船，因而你抓住一切合適的東西。你必須小心謹(jǐn)慎，當(dāng)心自己，約束自己。每件小事你都覺(jué)得受到傷害。自愛(ài)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不是與生俱來(lái)的，但是我們自身有能力在一個(gè)較長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中在自己身上培養(yǎng)這種自愛(ài)。自愛(ài)就是：向自己敞開(kāi)，使自己能感受周?chē)妥陨淼囊磺校簿褪钦f(shuō)，可以讓自己去認(rèn)識(shí)，從中受到觸動(dòng)。
古人留下的虛心求教、取長(zhǎng)補(bǔ)短的風(fēng)氣，我們不能丟，這是在肯定自己后的必要補(bǔ)充，能保證我們?nèi)〉贸煽?jī)后，在鮮花與贊美中，保持清醒的頭腦，不會(huì)迷失方向。自尊自愛(ài)就是要肯定自己，認(rèn)同自己。就是要告訴自己“我能行”，就是要表現(xiàn)出自信。自信是自尊自愛(ài)的前提，有了自信，你會(huì)更加有激情，也就更快樂(lè)。當(dāng)然，自信也是成功的一半。早在童年時(shí)代，我們的父母親就該引導(dǎo)我們朝著這一發(fā)展方向前進(jìn)，但是那時(shí)他們自己也沒(méi)有學(xué)會(huì)，因而不能完成這項(xiàng)任務(wù)。所以我們大多在成年時(shí)才不得不領(lǐng)悟到，有人需要我們的關(guān)注和愛(ài)，這人就是我們自己。愿意接受自己和自己所做的一切，不加任何評(píng)論或批判。給自己以足夠的重視與關(guān)注，以便自己能常常和自己接觸。
自愛(ài)就是：做自己生活以及所經(jīng)歷、所領(lǐng)悟和所發(fā)現(xiàn)的事物的主人，并對(duì)其承擔(dān)責(zé)任。當(dāng)你熱愛(ài)自己時(shí)，你就是強(qiáng)者。當(dāng)你不愛(ài)自己時(shí)，你倒不如說(shuō)是個(gè)弱者。無(wú)限的愛(ài)與平靜祈禱著我是愛(ài)的源頭，我是光的創(chuàng)造者，我就是愛(ài)，我就是光！我們不難看到，不管是商海大潮中的弄潮兒，或是叱咤風(fēng)云的人物，或是奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的運(yùn)動(dòng)健兒，他們的成功之花都少不了自信的澆灌。有的人不愛(ài)自己，一味自怨，仿佛自己的仇人。有的人愛(ài)自己而沒(méi)有理性，一味自戀，儼然自己的情人。在這兩種場(chǎng)合，更高的自我都是缺席的。為別人對(duì)你的好感、承認(rèn)、報(bào)償做的事，如果別人不承認(rèn)，便等于零。為自己的良心、才能、生命做的事，即使沒(méi)有一個(gè)人承認(rèn)，也絲毫無(wú)損。自尊自愛(ài)就是要發(fā)現(xiàn)自己，完善自己。“古之圣人，其出人也亦遠(yuǎn)矣，猶且從師而問(wèn)焉。”人要有傲骨，更要虛心。保持一顆平常心，正視自己的成績(jī)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，能讓你取得更大的進(jìn)步。
做一個(gè)最好的你，是一種自尊自愛(ài)的表現(xiàn)。自尊就是尊重自己，自愛(ài)就是愛(ài)護(hù)自己。唯有自愛(ài)者才能愛(ài)他人，也唯有自愛(ài)者才能值得他人去愛(ài)，同樣，那些不自愛(ài)的人也不值得你去愛(ài)。自己愛(ài)自己，尊重自己，才會(huì)得到他人的愛(ài)護(hù)和尊重。愛(ài)護(hù)自己是最重要的。如果你不能成為山頂上的高松，那就當(dāng)棵山谷里的小樹(shù)吧，但要當(dāng)一棵溪邊最好的小樹(shù)；我們不能全是船長(zhǎng)，必須有人是水手，這里有許多事讓我們?nèi)プ觯写笫拢行∈拢钪匾氖俏覀兩砼缘氖隆Q定成敗的不是你尺寸的大小，而在于做一個(gè)最好的你。愛(ài)他人，就要做到尊重他人的人格，包容他人的缺點(diǎn)，諒解他人一時(shí)的過(guò)失，不縱容他人的罪欲，不遷怒他人，不對(duì)他人亂發(fā)脾氣，不搬弄是非，不做任何有損他人名譽(yù)和利益的事情……除非你不愛(ài)，愛(ài)就是全身心地維護(hù)。做好自己該做的事，敢于承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，為人父母盡父母責(zé)任，為人師長(zhǎng)盡師長(zhǎng)責(zé)任，為人子女盡子女責(zé)任，為人謀事盡本份。
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