有人問我為什么在任何時候都可以表現得那么平靜淡定，甚至遭受陌生人的惡語相贈，依然一笑而過，當時我也說不清楚，不過這和處事態度有關！
我并不想因為別人去影響自己的生活，即使是自己欣賞喜歡的人。有一段我給自己的留言——逐漸覺得，我并不是要努力做你眼中更好的自己，而是做我自己！人不一定就得要為別人而活！
嵩說：“人不可能完全不顧外人看法，但也不必淪落到活給別人看！”
我說：“我不可能完全不關心所愛之人，但也不至于淪落到遭人嫌棄！”
世間萬物是本來就存在的，不是為了迎合我們的愿望而存在的。它該發生的時候就會怎么發生，要開心地去接受你應該得到的一切。要看清他們的本來的性質，這樣才能避免給自己帶來痛苦。比如說，自己的喜歡的人，他的本質就是只是一個人，他也會有疾病，也會有死亡，他作為人的特性與我們喜歡他是兩回事，這樣，如果他不幸死去，你就會平靜地接受這個事實。再比如你喜歡的一個小杯子，它畢竟只是一個杯子，一旦被打碎，你不會太在意。事情的本身不會傷害我們，因為事或人的存在，與我們所希望的那樣以及他本身所看上去的那樣都是有差別的。事情就是事情，人就是人，它該是什么樣就會是什么樣。真正會使我們恐懼和驚慌的，只是我們思考事與人的方式，或者我們對事或人的意義的詮釋方法。
因此，當發生某件事時，我們唯一能選擇的，只是自己對事的態度和看法。可以平靜地接受，也呆以心生怨恨，甚至可以產生沖動的想法，對對事物的存在方式有些反射性印象，但是千萬別用他們來嚇唬自己。怎么樣才能透過表象認識事的真實內涵？要從現在起身體力行，當每一件對我們不好的事情發生時候，不要怨天尤人，第一句話一定要告訴自己：“你不過是一種表象而已，真相絕不是看上去那樣的！”然后開始思考這件事是否在你的控制之內，是你力所能及的嗎？如果涉及你無法控制的事，要怎么樣才能挖掘出事情對你有益的一面。記住：憂慮解決不了任何麻煩，只會讓事情更復雜。想讓自己不被我們自己對事物的看法所傷害，還要能理性地對待他人對我們的看法。他人怎么樣是他人的事，這些都與我們無關，也不是我們能夠控制的。或許有人會說你的壞話或者對你不尊重，但是那也有可能是他們對你有錯誤錯的印象，在他們看來，這些看法都是正確。他們對你的慢怠，并非他們自己的本意，只是源于一種錯誤的印象而已。
當某一個人把一命題理解錯誤的時候，命題本身是會受到任何傷害的，唯一受到傷害的只是那個持有錯誤觀點而被騙的人。同樣的道理，如果別人因為錯誤的看法而誤解了你，這不是你的損失，真正損失是他們，因為被誤導的是他們。因此，不要期待任何人對你的看法都和你對自己的看法是一致的。有了這樣的想法，即使被人侮辱嘲笑，也不會在乎生氣或受傷的感覺。你的大腦會在潛意識中告訴你自己：“在他看來，那件事就是那樣，不過那只是他的看法而已，我無法改變，我也不會因為他的看法而改變，我還是我！”不要被一些無關痛癢的表象擾亂你的心緒。即使有人打罵你，侮辱你，是否把發生的事情看作侮辱也總是由你自己決定。如果有人使你生氣，“他在使你生氣”也只是你自己的反應。因此，看上去不管誰在激怒你，記住“他激怒我”只是你對這一件事情的判斷。這些都不是實質上的東西，別讓你自己受到任何的影響。
不必自責或是責怪他人。如果折磨人的`是我們對事情的感受而不是事情的本身，順理成章地則是怨天尤人，傻而又傻。當我們身處厄運時，不要怨天尤人，而只能歸咎于自身的心態。氣量小的人總是會將自己的厄運歸罪于他人，普通的人則會自己責備自己。那些融入上人生智慧的人卻懂得，怨天尤人的沖動是愚蠢的，無論指責他們人還是指責自己，都必將一無所獲。我們知道指責是沒有用的。越是檢討自己的態度，就越不會感情用事，也不會在碰到任何事件時就把責任推給他人。自責或責怪他人只會給自己帶來痛苦。請每一個人記住：傷害我們的乃是我們對事情的看法。換一個角度理解，會有不一樣的感受。不要總是在自己的想法中受傷。
任何時候不要因為別人的惡語傷害自己，反抗的方式最好是用行動證明，倘若你和他弄出一場罵戲，那么，你就真的輸了。
沒事學學別人蘇格拉底，呵呵，做個好人！
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