1.時間：應嚴格控制在規定時間內。一般短則0.5~1分鐘，長則1~3分鐘，最多5分鐘。
2.字數：100~1000字。200字左右為宜(機會最多，也最精粹)。
3.評判標準：視不同的招聘者及不同的崗位工種而定，沒有統一標準。但一般比例大致為：語速10%，語音10%，清晰度10%，神態15%，重點30%，藝術25%(警句、格言或其他，加深印象)。
總之，求職者一定要揚長避短地介紹自己，把問題往自己的優勢方向引導。這樣會給用人單位留下好的'印象。不要急于證明我會怎么樣，而應該思考用人單位想要我怎么樣。好好想一想企業招人的目的，自己是否適合。
說明：自我介紹與求職自我評價、技能和專長是三個不同的概念。
自我評價并不等同于自我介紹，自我介紹可以非常詳細地介紹自己的特點，篇幅可長可短。自我評價則篇幅短，具有概括力強、針對性強等特點。從人力資源部門的角度來看，他們不會對長篇大論的自我介紹感興趣，他們只關心求職者最核心的特長與優勢。
自我評價也不等于技能和專長。二者的區別：自我評價屬于概括性描述，其中包括了以簡短的詞匯總結自身的技能和專長;且自我評價主要是通過這些簡明扼要的概述，向人力資源部分展示自己的綜合素質與特點，它包括技能和專長總結、個人資歷總結、興趣愛好描述、溝通協調能力總結等等。而技能和專長則屬于具體性描述，它需要全面、詳細、有重點地將自身的技能、專長等核心競爭優勢向人力資源部門展示。
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