不少人通過無償獻血的.方式,貢獻出自己的一份力量,用自己的血液去幫助他人。不管是什么原因要獻血都應該知道一些注意事項，下面是小編收集整理的無償獻血要注意什么，希望大家看完能夠有所收獲。
獻血前：
1、獻血前一天要注意休息，晚上要有充足的睡眠，避免勞累和熬夜。
2、獻血前三天不要飲酒，獻血前一天晚餐和當天早餐不要高脂飲食，以免發生脂肪血，影響轉氨酶檢測結果和血液質量，但也不要空腹獻血，可以吃些清淡的食物，如饅頭，稀飯，咸菜等，獻血前不要過量喝水。
3、獻血前一周不亂吃藥，身心保持最佳狀態，以免影響檢測結果。
4、獻血前閱讀一些獻血宣傳材料，學習一些血液生理知識，可減少獻血反應。
5、獻血時請攜帶本人有效身份證件。
獻血中：
1、獻血者入座后，將肘部暴露于采血臺上，讓采血護士進行消毒。
2、采血過程中全身放松，保持心態平靜，避免血管收縮，影響獻血。
3、若出現心慌、胸悶、出冷汗、口干等感覺時，應告訴采血護士，以便采取處理措施。
獻血后：
1、獻血后，采血手臂放松、伸直，用另一只手中間三指緊壓針眼處10分鐘，切忌揉搓
2、保持針眼處干燥、清潔，敷貼4~6小時后方可除去。
3、獻血兩天內避免劇烈運動、高空作業和過度疲勞。采血的手臂勿過多用力。
4、獻血后宜多飲水，勿暴飲暴食及酗酒，保持良好休息。
5、萬一針眼處皮下滲血造成紅腫，24小時內可用毛巾冷敷，24小時后可用毛巾熱敷，一般在7~10天內會消散，不會留下痕跡，如滲血造成紅腫，面積較大，應與血站聯系。
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