大雪節氣喝什么茶

　　大雪節氣是在小雪節氣之后的十五天，如果說小雪是由秋天到冬天的的轉換時間，那么大雪節氣就是正值最寒冷的冬天了，這個節氣的溫度低至零下，天寒地凍，世間萬物斂藏，人體也到了亟需養生保健的時刻。下面和小編一起來看大雪節氣喝什么茶，希望有所幫助！

　　1、紅棗茶

　　原料：紅棗適量。

　　做法：將紅棗水煎代茶。

　　功效：活血益氣，滋補陰陽。

　　2、橘桂姜茶

　　原料：茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。

　　做法：將前4味各取適量，鮮姜3～5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜后取汁。

　　功效：溫中散寒，行氣健脾。

　　3、香桃茶

　　原料：紅茶濃茶水半杯，香桃片2～3片，砂糖適量。

　　做法：香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，后調入砂糖，可適當加白開水。

　　功效：暖胃健脾，驅寒氣，增進食欲。

　　另外冬天由于天氣比較寒冷，人們為了保暖，抵御寒冬，所以飲食也會發生變化，飲食上會偏向于高熱量，能夠使人感覺暖和的食物，但這會使得脂肪堆積，增加人體代謝脂肪的'負擔，所以冬季是人體心腦血管疾病高發的季節。

　　為了幫助肥甘厚味食物的代謝速度，可以在吃完飯以后喝一杯大麥茶，大麥茶是唯一一款可以在飯后飲用的茶水，因為大麥茶不含有茶堿，嚴格來說大麥茶并不是茶水，是用大麥炒熟以后用開水泡著喝，它可以幫助食物代謝，幫助消化，寒冬時節可以嘗試。

　　4、糯米紅茶

　　糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，加入適量清水煮熟，然后加入紅茶略煮即可。

　　此茶益氣養血暖身，可改善身體虛弱癥狀。

　　5、妙香紅棗茶

　　酸棗仁10克，枸杞子12克，桂圓肉9克，紅棗7枚，放入鍋中，加清水150毫升。燒沸后改文火煎煮25分鐘，加入少許白糖即成。每日飲用2次，每次50毫升。

　　此茶益肝腎、補氣血，尤其適合心腎陽虛所致的心律失常患者。

　　6、姜杏茶

　　杏仁(去皮)25克，生姜10克，甘草10克，鹽10克。將杏仁搗碎，甘草研成末，同炒；生姜去皮，加鹽一起搗碎。混合在一起后用沸水沖泡，每日代茶頻飲。

　　具有散寒止咳、潤肺化痰的作用，可用于治療風寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病癥。

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