老人居家安全知識

　　大多數老年人跌倒都發生在室內，疫情期間，老年人不外出，居家的時間就更長，老年人的居家安全就顯得十分重要。下面和小編一起來看老人居家安全知識，希望有所幫助！

　　安全的`生活環境有如下要求：

　　浴室

　　地板可以止滑，特別是地濕時。

　　淋浴間和浴缸要做好地面防滑措施。淋浴間如果有椅子，也要放在接近水龍頭的地方，用手持式蓮蓬頭就可以坐著淋浴。

　　浴室里最好有扶手，進出浴缸時可以扶著，上廁所時也可以扶著坐下或站起來；扶手安裝要穩固。馬桶不要太低，這樣坐下或起來時不太費力。

　　房間

　　床和家具之間要有足夠的空間可以行走，不會撞傷。

　　放一張椅子，這樣換衣服時就可以坐著。

　　床邊要有一盞燈或手電筒，而且要伸手就可以打開或拿到。

　　廚房

　　櫥柜里的東西不要放得太高或太低，要放在不需要別人幫忙就可以拿到的地方。拿東西時盡量不要爬上梯子或踩在凳子上，也千萬不要踩在椅子上！

　　防護措施

　　家里要安裝夜間照明燈，方便晚上可以到浴室或家中其他地方。

　　晚上起床還沒清醒時，走路要用拐杖或助行架。

　　椅子要夠穩（不要有輪子），還要有扶手，扶手不要太高或太低，方便坐下及站起來。

　　為了防止跌倒，破損的地毯、凸起的塑料地板和破瓷磚都要修理好或換掉、丟掉。電線要緊靠著墻腳，不要散在地上。

　　有地毯的地方不需要再用小地毯，因為小地毯容易讓人滑倒。要是小地毯放在光滑的地板上例如瓷磚、木地板等，背面要加上止滑墊好好固定在地上。

　　拖鞋太松、壞掉、鞋底太平滑或是沒有包著腳跟，都不要穿，也不要穿高跟鞋或高跟涼鞋。

　　有的藥會使人頭昏、腳步不穩。如果吃藥后有這樣的情況，別忘了告訴醫生；他可能會改變劑量或藥方。

　　貼心提醒

　　那么，老年人摔倒以后怎么辦？

　　腦血管病患者，如果摔倒后馬上去扶，有可能加重出血或缺氧；摔倒后骨折了，馬上扶可能造成關節脫位；如果摔到頭部，意識不清，盲目扶可能危及生命；摔倒時如果出現了脊柱損傷，扶起來可能會造成二次傷害。

　　因此，發生老人跌倒時，請不要急于扶起，要分情況進行處理。

　　如果意識、生命體征正常，無其他傷情，有活動能力的老年人可以這樣處理：嘗試自救，自己起身。

　　由仰臥位變為俯臥位；

　　上肢支撐，緩慢抬高上身；

　　雙手支撐，依靠椅子，緩慢起立。

　　如果老人意識不清，請立即撥打120急救電話！同時要對老人進行必要的急救。

　　1、有外傷、出血，立即止血、包扎；

　　2、有嘔吐，將頭偏向一側，并清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢；

　　3、有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時牙間墊較硬物，防止舌咬傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷；

　　4、如呼吸、心跳停止，應立即進行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸等急救措施；

　　5、如需搬動，保證平穩，盡量平臥。

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