隨著信息化的來臨，頸椎病的患病率也不斷增加。越來越多的頸椎病患者去尋求頸椎病的急救指南。其實(shí)對于一些疾病的急救指南對于疾病的.防御還是有很大的作用的。下面瑞文網(wǎng)小編為大家分享一下突發(fā)頸椎病的急救指南。
對于頸椎病的急救指南只能拿來作為一種頸椎病的預(yù)防。如果您患有頸椎病最好的方法還是去專科醫(yī)院去做頸椎的系統(tǒng)檢查，然后確定頸椎病的治療方法。選擇最好的適合自己的治療方法治療頸椎病。
1、頸椎病患者多做舉頭動作：
頸椎病高危人群應(yīng)多花點(diǎn)時(shí)間讓頭部處在"舉頭望明月"的姿勢，有助于消除長時(shí)間"低頭思故鄉(xiāng)"所造成的頸椎疲勞。因?yàn)?quot;舉頭"的姿勢恰好與"低頭"的姿勢相反，對頸椎可起到舒緩的作用，使頸椎緊張獲得適度的松懈，這是頸椎病的急救指南之一。
2、多做保健操。
不僅可以使肌肉放松，還可以起到加快氣血運(yùn)行的作用，達(dá)到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整復(fù)、松解粘連、解除痙攣，這是頸椎病的急救指南之二。
3、頸椎病患者的按摩。
抬起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側(cè)頸部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一側(cè)頸部同樣做一遍;再分別用左、右手拿捏右側(cè)、左側(cè)頸肩部3～5遍，這是頸椎病的急救指南之三。
4、熱敷。
艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次，這是頸椎病的急救指南之四。
以上就是給大家介紹的幾點(diǎn)關(guān)于頸椎病的急救指南，希望對大家有所幫助。提醒廣大患者有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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