21、腦不怕用，身怕不動。
22、人勤病就懶，人懶病就勤。
23、常洗手，病少有，常練拳，壽延年。
24、飲食貴有節、運動貴有恒。
25、出勁長勁，歇著沒勁。
26、運動勁出來，歇著病出來。
27、水停百日生蟲，人停百日生病。
28、冬天動一動、少得一場病、冬天懶一懶、湯藥喝幾碗。
29、捂捂蓋蓋臉皮黃，凍凍曬曬身體強，懶懶洋洋好生病，蹦蹦跳跳增健康。
1、鐵不冶煉不成鋼、人不運動不健康。
2、刀越磨越亮、勁越練越長。
3、運動運動、減少病痛。
4、冬練三九、夏練三伏。
5、夏游泳、冬長跑、一年四季廣播操。
6、準備活動要做好、整理活動不可少。
7、要想身體壯、打拳不可忘。
8、跳繩踢毽、病少一半。
9、身體鍛煉好、八十不服老。
10、懶惰催人老，勤勞延年。
11、飯前別洗澡，飯后別長跑。
12、常開窗、透陽光、殺細菌、保健康。
13、早睡早起、沒病惹你。
14、春捂秋凍，少生雜病。
15、飯后百步走、活到九十九。
16、要想身體好、常洗冷水澡。
17、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
18、汗水沒有落，莫用冷水浴
19、笑口常開、青春常在。
20、肥胖肥胖，身體不壯。
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