我們有一些啟發(fā)后，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的高考心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享與交流，希望對(duì)大家有所幫助。
其實(shí)高考，每個(gè)人都要經(jīng)歷，既然逃不掉，就勇敢選擇面對(duì)。有點(diǎn)緊張其實(shí)很正常，一點(diǎn)不緊張才不正常。調(diào)整緊張的心態(tài)的一個(gè)好方法就是心理自我暗示法，如果有緊張，心里就想各種題型的解題方法。比如碰到什么題或題型，我該用什么方法，這樣就轉(zhuǎn)移了注意力。接下來(lái)我說(shuō)說(shuō)這么多年，我面對(duì)考試總結(jié)的新的體驗(yàn)，和大家學(xué)習(xí)交流。
一、在考每一門考試前的路上，可以想想做每一門各種題型的解題方法，比如語(yǔ)文吧。作文我該怎么寫，碰到閱讀理解某一種題型，我該怎么面對(duì)。這樣的好處之一是，你的大腦已經(jīng)提前進(jìn)入狀態(tài)了，尤其是考數(shù)學(xué)的時(shí)候，你減少了預(yù)熱時(shí)間，都知道數(shù)學(xué)的時(shí)候是很寶貴的，節(jié)約5分鐘，可能能做幾個(gè)題。好處之二，你不會(huì)緊張了，而且能給自己信心，能從容面對(duì)。
二、考完一門，就一點(diǎn)也不想這一門了。把注意力放到接下來(lái)的一門。切不可考后和別人討論或者對(duì)答案。
三、考試之前，把各種該帶的東西檢查好，不要到最后出發(fā)前去檢查。如果這個(gè)時(shí)候找不到什么，會(huì)影響心態(tài)。不要讓任何影響自己心態(tài)的事情發(fā)生。
四、答案時(shí)一定要看清楚答題卡，不要答錯(cuò)了地方。對(duì)于選擇題比較多的比如英語(yǔ)學(xué)科，等基本都做完之后，一次性涂答題卡，不能做一個(gè)涂一個(gè)。
五、如果萬(wàn)一在考試的這幾天，睡得不是很好或者失眠，也要自我暗示，年輕人就算真的'一晚上不睡，那就怎樣？其實(shí)你的精力即使沒(méi)睡，都可以面對(duì)考試。所以不用擔(dān)心。
六、每當(dāng)老師把時(shí)間發(fā)下來(lái)，把題目從頭到尾掃一遍，以對(duì)所有題目心中有數(shù)。尤其是語(yǔ)文，發(fā)一下在動(dòng)手做之前，一定要看一下作文題目。這樣你的大腦在潛意識(shí)里，會(huì)去想怎么寫作文，等到你真正開(kāi)始寫的時(shí)候，你可能已經(jīng)想了很久了。這個(gè)時(shí)候?qū)懙淖魑母婧陀羞壿嫛＠砜菩灶}目，都是從頭到尾調(diào)自己熟悉的先做，不可在某一題上久戰(zhàn)！
七、如果可能，帶個(gè)電子表進(jìn)去。這樣可以時(shí)刻注意到時(shí)間。
八、如果可以，帶點(diǎn)清涼油或提神的藥進(jìn)去（平時(shí)有用過(guò)），萬(wàn)一覺(jué)得自己不在最好狀態(tài)，可以用一點(diǎn)。
九、穿著盡量涼快一點(diǎn)。調(diào)整好自己的心態(tài)，不要讓外界打亂自己的狀態(tài)。
十、如果可以，可以考慮帶一只紅筆進(jìn)去，比如在考英語(yǔ)時(shí)，在做閱讀時(shí)，用紅筆把重要的but等轉(zhuǎn)折詞標(biāo)出來(lái)，用紅筆將問(wèn)題在文章中定位畫出來(lái)，這樣可能能減少一些失誤。
最后，預(yù)祝大家考試順利，考出自己的水平。
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