護(hù)腳好處多，可怎么樣才能護(hù)腳呢?什么粥治療感冒效果好呢?素食怎么吃才健康呢?以下是小編J.L分享的中醫(yī)養(yǎng)生三字經(jīng)，更多三字經(jīng)相關(guān)文學(xué)作品閱讀請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生大學(xué)生文學(xué)網(wǎng)。
護(hù)腳三字經(jīng)
早晨起，洗洗腳;好比是，吃補(bǔ)藥。
上床前，泡泡腳;精神爽，疲勞消。
傷了風(fēng)，燙燙腳;發(fā)出汗，疏通竅。
天寒冷，暖暖腳;不受寒，不感冒。
常走路，練練腳;身體健，體型俏。
想養(yǎng)心，盤盤腳，既安神，又益腦。
臨睡前，搓搓腳;能疏經(jīng)，可通絡(luò)。
甩手臂，踢踢腳;能健美，能壯腰。
抬起腿，壓壓腳;能強(qiáng)腎，能固腰。
仰起頭，踮踮腳;頸椎病，慢慢消。
人倒立，并并腳;血循環(huán)，通暢了。
雙腳健，人不老;康而壽，樂陶陶。
神仙粥治感冒
秋冬季，天氣涼。不注意，患感冒。
感冒了。莫驚慌，今介紹，一驗(yàn)方，神仙粥，療效良。
七根蔥，七片姜，一把米，熱粥湯，加點(diǎn)醋，效更強(qiáng)。
喝藥粥，宜晚上，服下后，蓋被躺。
發(fā)身汗，病復(fù)康，此法簡(jiǎn)，價(jià)不昂，勸諸君，用此方。
吃素健康三字經(jīng)
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。
要潤膚，櫻桃補(bǔ)。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細(xì)。
蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。
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