感恩
人類歷史的發展為我們留下了很多物質財富和精神財富。比如發明創造、比如語言文字、比如各種工具，比如自由平等的思想。感恩的最好方法，就是學習知識，掌握使用工具的技能。在學習使用現成東西的基礎上，做出自己的成就，為后世人類的幸福打下更厚實的基礎。
主見
一個有主見的人，會明白到底什么是對的，什么是錯的，明辨是非非。有主見的人，會對眾所周知的想法和做法進行仔細認真的留心、觀察、分析、判斷、推理、過濾和吸收，融化成經得起推敲的真知灼見。須知，不經消化，懶惰地全盤接納是會中毒的。向自己的身體學習，新陳代謝，吐故納新，把屎和尿排泄出去。要有主見，就要有“人人生而自由平等”的理念。這種自由平等，首先是自我認識上的自由平等，不要被現實的摻雜了利益糾葛的差別所迷惑。那些擁有權力，擁有金錢，擁有壟斷地位的人，只能代表以前，只能代表他們的運氣好而已，并不是他們天生就比你能干。他們現在的所做所為是否正確，是需要重新審視的。請永遠不要用它們的過去的成就為現在的行為辯護。環境時刻在變化，老經驗解決不了新問題。面對未來，我們都在同一條起跑線上。重新審視一切，是有主見的開始。
改變
懶惰是人的天性，期求被肯定也是每個人的天性。每個人都對未來充滿想象，但是很多人卻因懶惰而拒絕改變自己，更對指出自己缺點的人心生排斥。直接了當指出自己真正缺點的人是最值得信賴的人。要進步，就必須正視自己缺點，抑制自己缺點，讓自己的缺乏發揮的負面影響降到最小。關注客觀效果而非主觀感受是對待別人對自己看法的最好做法。習慣可以讓人們提高做事效率，但是只有不斷更新變化的習慣才能面對新環境。無論是進步還是退步，要是對自己的一種改變。今天是明天的準備。只有今天主動改變，完善自我，超越自我，才有明天的成效。
健康
結構決定功能。注意飲食健康，注意心理調整。盡人事，聽天命，順乎自然，不對結果耿耿于懷，是保持身心健康的秘訣。
平衡
你影響別人，還是別人影響你?不懂得平衡的人，總是會被無關緊要的事情影響，迷失了方向，迷失了人生，成為玩物。大樹底下好乘涼，這只是暫時的，大樹總有倒下的一天。讓自己成為大樹，扎根大地，成為平衡的力量中心，才不會把選擇的自由交給別人，才能把握人生的平衡。做出自己的選擇并不是件容易的事情，但是只要時時刻刻提醒自己，就可以做到。
思考
生活中，工作中總會有很多瑣碎的事情，把人們的時間弄得支離破碎。每天提醒自己，反思一下，每天的不良情緒是為什么?為什么會有這些問題?這些問題產生的原因是什么?有什么辦法可以把問題的根源消除?有什么是可以改變的?難道一些東西就真的不能消除嗎?其實，沒有什么事情不可以改變，沒有什么問題不可以解決。敢舍棄既有，敢想敢干是解決的第一個步驟。世界上很多問題都有現成的解決辦法，找到有效的辦法，先學習使用，接著改進升華，最后普及擴展，則沒有什么事情做不到。
做事
人生在于做事情的過程，謀事而非謀人。成功是把事情做好的副產品，重要是體會做事情的良好體驗。結果非人力所能把握，順乎自然最好。做有價值的事情，做對人類同舟共濟，未來發展進步有意義的事情。
單純
單純的意思是，無論人世多么殘酷，無論遭遇什么磨難，始終以一顆本真的心來面對每一天。如此方可矢志不渝，不因外界的風吹草動而左右搖擺，隨波逐流。
時間
時間無法儲存，珍惜時間是對時間的最好態度。珍惜時間的最好方法就是把時間運用到有價值的事情上。人世間最有價值的事情莫過于解決別人的麻煩和難處，共同為人類幸福而努力。不論是否有回報，請不要荒廢自己的時間，把自己的時間充分利用起來，去做最有用的事情。
以上的心態和素質，非達到一定的人生境界是體悟不到的。知道的越早越好，更重要的是體察自身，特別是注意自己對外界刺激的反應。提高免疫能力，不讓沒有意義的東西影響自己是第一步。
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