在平凡的生活中，難免有不順心、不如意的事情，如果聽憑自然去傷心、去生氣、去悲憤、去后悔，那么最后受傷的只能是自己，氣大傷身、憂多傷肝，在不利于自己的身體的同時，這些不快的情緒還會蔓延到其他人、其他事身上，造成自己對周圍人和事大面積的傷害，惡性循環，出現更多自己不愿看到的結果。
我的生活不是一帆風順的，總有這樣、那樣的事情困擾著自己，讓自己心里煩憂，每每感覺到這些不快時，我就告訴自己，生氣沒用，對已經形成的事不要去后悔，不要去埋怨，不要去煩惱，想想還有哪些補救措施，想想還有什么有利的一面，想想怎樣去把壞事變好事。這樣一來，不快就會離我而去，我會重新開始快樂的做事，快樂的生活。
看過“過江龍”的《警惕孩子的5+2=0》這篇文章后，就刻意從養成孩子的習慣入手，加強監督和引導。這幾日要求他每早5：50起床，然后到濱河公園練太極，做了幾次，小家伙不愿早起了，賴到床上不愿起來，我千呼萬喚不見其動靜，氣急的時候，就粗暴的把他拽起來，他面對我的強硬，也開始像刺猬一樣反抗起來。我看著硬的不行，也不想再做解釋，以前的好話也說了不少了，就堅持著給他穿上了衣、褲、襪子、鞋子，然后拽到衛生間洗了把臉，讓他清醒清醒。他還是不配合，還站在那里，一動不動。我又把他拽到室外，他黑著一張小臉，拖著屁股就是不往前，甚至拽著門把手不丟開。我想想這時候絕不能由了他的性子，就一把把他抱了起來，從五樓一直抱到樓下。人生氣的時候，爆發的力量還是蠻大的，平時上下樓都累的我竟然沒覺著累。兒子被我抱著，也許覺得抱著下樓危險，也許這時候他知道我是鐵了心的要送他去鍛煉，也沒鬧騰。在樓下我騎上電動車載著兒子向濱河公園走去。
一路無話，我們就這樣默默地來到了濱河公園，師傅和師兄弟們已經開始練拳了，兒子下了車，二話不說，就加入到練拳的人群當中。我在旁邊觀看著，兒子看著比以前要用心，招勢做的較到位，他之前的抵觸情緒也沒了，我就放心的去一邊鍛煉去了。
面對兒子的偷懶，狠下心來去改變他，既然有心讓他養成習慣，就不能縱容他，有了一次，就會有下一次，最終就會停下來。對于他一系列的反抗，我當時真想暴跳如雷，可倔強的`兒子我是知道的，他不會因為我的嗓門大而去按我的意愿去做，也不會因我打他一頓就聽話，我唯一能做的就是忍耐，耐著性子去引導他去做。經過我的努力，兒子最后的表現還讓我滿意。
晨練回來的我們高高興興的，女兒明知故問：“哭著走了，笑著回來了，你咋了。”兒子有點不好意思地笑著說“看你……”
生氣是火上澆油，只會讓火氣越來越大，事越來越糟；快樂是釜底抽薪，它能讓火氣消于無形，事越來越順。相由心生，境由心造，快樂的人終會得到快樂的人生。
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