知足者常樂，這是傳承千古的佳話，讓人難忘。其實，我們的人生之旅是非常艱難的。在艱辛的跋涉過程中，應該不時給予自己一些精神安慰，讓身心得以放松，調解緊張的精神狀態，緩解壓力。這對我們的生活質量提升，對未來的人生之旅有益，可謂是稍事調整心態，調整生活姿態，為更大的行動儲備能量，以資取得更大的成績，邁出更大的步伐奠定基礎。
我們的生活是連續性的，也是梯形提升階段性的。有些事物不可能一氣呵成，一鼓作氣完成人生之旅的。所以，奮斗拼搏過程中適當地有一些自我滿足感，成功感，以欣慰的心情對待眼前的一切，讓身心得到慰藉，知足常樂，開懷大喜，表示慶賀是完全可以的。這有益于身心的健康，提高生活情趣，激發生活的熱情是有必要的生活作法之一。
我們是正常的人，而不是不食人間煙火的萬能神仙，況且神仙也擁有情感元素包裹，被生活瑣事干擾，甚至焦頭爛額，苦惱不堪。我們適當得到一些自我的安慰，自我的滿足，讓高度緊張的精神得到撫慰，放松，緩解一下心理壓力，是非常必要的，這對我們有益，也是生活中不可缺少的生活元素之一。生活的節奏隨著社會的發展越來越快，競爭意識日趨激烈，生活的壓力讓我們有些疲憊，每天奔波在生活的道路上，猶如一位游泳運動員，全身心地投入，沖刺于現實生活中，這樣長期下去，身心的壓力是不言而喻的。在這樣的境界下，我們如不能適時地調解，不能釋放心中的壓力，緩解緊張的精神，會出現欲速則不達的結果。那樣不但達不到預期的目的，反而會影響前進的速度，行動越來越緩慢，這就是長期處于高度壓力下產生的不良結果。
我們站在生活的某一個點上，不時回頭看看自己近階段的工作成果，會有一種成就感，勝利感，那是自己奮斗的結果。這種自我感覺就是自我最好的安慰，是慰藉身心的最佳良藥，一種緩解生活壓力的最佳方式之一。我們要學會自我安慰，提升生活激情，提升生活質量的生活方式。這對我們未來的生活是非常有益的，也是向高度進軍的臺階基礎。我們追求美好生活，目的是分享美好生活，是建設自己的美好生活樂園。常言道，懂得休息的人，才能更好地工作。拼搏奮斗，向高峰攀登，為了理想而奮斗，最終的目的，就是獲得自己預期的計劃內成果。事物是一步一步走向成功的，有其階段性，所以，我們適時地分享一下取得的成果，慰藉一下疲憊的心靈是應該的，也是激勵自己再接再厲的積極心態。這里的自我安慰并不是驕傲自滿，止步不前，而是積蓄能量，調整姿態，目的是取得更大的成果。
學會生活，掌握生活，懂得生活，讓生活充滿韻味，合理調解自我的心態，保持旺盛的生活激情，這對我們的美好生活是不可缺少的精神食糧，也是美好生活的基礎之一。
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