改善人際關系的四大原則

2024-03-09 好文

　　改善人際關系的原則一：自我價值保護原則

　　自我價值是個體對自身價值的意識與評價。自我價值保護是一種自我支持傾向的心理活動，其目的是防止自我價值受到貶低和否定。由于自我價值是通過他人的評價而確立的，個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人，個體對其認同和接納，并反過來予以肯定與支持;而對否定自我價值的他人則予以疏離，與這種人交往時可能激活個體的自我價值保護動機。平時所見的“適時的表揚”或“恰當地拍馬屁”以改善人際關系，就是這個道理。

　　改善人際關系的原則二：平等原則

　　交往雙方的社會角色和地位、影響力、對信息的掌握等方面往往是不對等的，這會影響雙方形成實質性的情感聯系。但如果平等待人，讓對方感到安全、放松與尊嚴，我們也能和那些與自己在社會地位等方面相差較大的人建立良好的人際關系。平時講的“平易近人”就是這個道理。

　　改善人際關系的原則三：相互性原則

　　人際關系的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是重要的前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡都是相互的。平日所見的“臭味相投”、有“共同愛好”的容易相處就是這個道理。

　　改善人際關系的原則四：交換性原則

　　如何改善人際關系，人際交往是一種社會交換過程。交換的基本原則是：個體期待人際交往對自己是有價值的，在交往過程中的得大于失或得等于失，至少是得別太少于失。人際關系的發展取決于雙方根據自己的價值觀進行的選擇。平時所見的“禮尚往來”或“你敬我一尺，我回敬一丈”的人際互動關系就是這個道理。

　　良好的人際關系不但能夠讓我們在生活中更加順遂，對于我們的心理健康也是有很大幫助的。因此只有掌握了處理人際關系的辦法，才能夠讓大家為自己建立好的人際關系網絡，避免無意識的一些傷害我們人際關系的行為的發生。

　　我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以從中領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關系。處理人際關系的方法是每個人都必須掌握的。許多人對自己的人際關系感到苦惱，那么如何改善自己的人際關系呢?

　　如何改善人際關系，人與人之間的關系紛繁復雜，不同的人對別人的要求、期望各不相同，每個人的交往動機也有著巨大的差別，但是，心理學家仍然從最一般的方面總結出了幫助人們贏得別人別人，保持真摯的友誼，避免人際關系不幸的心理學原則。這些原則可以幫助人們更成功的建立并維持自己期望的人際關系。

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