在現實生活或工作學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的拉韌帶作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拉韌帶作文1
我的生活中，有許許多多的“第一次”，但是最令我難忘的是“第一次拉韌帶”。一想到那時的情景，我就感覺到隱隱約約的疼痛。
記得在六歲半的那一天，我興致勃勃地去上舞蹈課。老師提前給我們擺好了墊子，說是要拉韌帶。我們聽了，都一頭霧水，都不知道拉韌帶是怎么一回事。
老師讓我們把左腿搭到墊子的邊上，我們都認為很好玩，興趣盎然地按照老師說的去做了。當我們真正去做的時候卻發現沒有想象中的那么簡單。老師讓我們雙手撐著地，堅持十分鐘。這雖然看著簡單，做起來卻十分困難。不到五分鐘，有的同學就快堅持不住了，有的同學還在努力堅持，還有的同學則已經倒地了。我的`頭上冒出了珍珠般的汗水，一滴一滴摔落在地上。不一會兒，老師開始把我們一個一個往地上摁，這可是火上澆油啊！我本來想繃住不讓自己哭出來，可是疼痛難忍，淚水還是從眼眶里不爭氣地流了出來。等我拉完韌帶后，向后看了一眼，原來大家都哭成了小淚人了！
暑去寒來，我現在已經可以下腰到底，其他基本功就更不在話下。我不再是以前那個只會做白日夢的小朋友了，現在我有實力證明我的努力！第一次，總在不經意間讓我成長。
拉韌帶作文2
寒假時，我媽媽給我報名參加跆拳道班。
帶著興奮和興奮，我進入了培訓班。第一課是拉韌帶。因為是第一次拉韌帶，我還沒拉兩腳，眼淚就像大雨一樣，從我的眼睛里直涌出來。我的大腿很酸，我覺得我的肌腱要斷了...我不知道花了多長時間完成課程。我拖著疼痛的`雙腿，使勁穿上鞋子，扶著欄桿走下樓梯。當我看到我的母親時，我的眼淚又開始流出來了。我哭著說，“媽媽，我不再學跆拳道了！”我母親關切地問我，“怎么了？你為什么不學習？”我說，“我以為跆拳道只是練習功夫。我沒想到會拉傷韌帶。太疼了！”聽到這話，我母親摸了摸我的臉，意味深長地說:“你不能學會害怕困難。沒有人天生就有跆拳道。那些打得特別好的人是努力工作的結果！”聽完媽媽的話，我不得不點頭。雖然我仍然不情愿，但我仍然想嘗試。
從那時起，我堅持每天去上課。每節課我都認真跟著教練，課后回家多練習。漸漸地，我的韌帶可以打開，我的腿可以完全分開。那一刻我很開心。我媽媽是對的。“沒有人天生就有跆拳道，因為他害怕痛苦。那些打得特別好的人是努力工作的結果！”
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