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保護(hù)視力的作文

2023-07-26 好文

  無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于保護(hù)視力的作文,僅供參考,大家一起來看看吧。

關(guān)于保護(hù)視力的作文1

  小時(shí)候,當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,欣賞兩邊綠草如茵,鮮花盛開美景時(shí),當(dāng)你仰望星空,觀測(cè)浩瀚的宇宙繁星時(shí),當(dāng)你手捧書香,潛心誦讀時(shí),你是否因我們擁有一雙明亮的眼睛而感到幸福呢?

  看看今天,我們有多少人戴上了眼鏡,從前那是學(xué)問象征,可是今天戴上了眼鏡同學(xué)們都清楚,還是嗎?我們更多的是后悔,當(dāng)時(shí)為什么就不注意保護(hù)眼睛呢?有資料顯示,目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位,中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過55%,我國(guó)青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。這是多么可怕的數(shù)字啊!而且我們有的'就是數(shù)字中的一員啊,同學(xué)們!!

  但是我們也不要害怕,我們大部分同學(xué)現(xiàn)在還是最常見假性近視。相信大家都有過這樣的經(jīng)歷,在長(zhǎng)時(shí)間讀書,寫作業(yè)后,偶爾抬頭環(huán)顧四周,會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的景物都蒙上了一層薄紗,這其實(shí)就是一種假性近視。所謂假性近視,就是由于長(zhǎng)期看近物,引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松,因而遠(yuǎn)視力降低,而近視力正常。患假性近視如果不防不治,讓眼睛長(zhǎng)期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),時(shí)間長(zhǎng)了,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,不要等到發(fā)展成真性近視追悔莫及。

  那么,我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

  一般來說,在日常生活與學(xué)習(xí)中,我們要注重用眼衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。比如保持正確的坐姿,看書時(shí)要在足夠的光線下;長(zhǎng)時(shí)間寫字應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì),望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息;堅(jiān)持每天做眼睛保健操。同時(shí),飲食也很重要的,多吃一些有益于我們眼睛的食品,如含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉,禽肉動(dòng)物的肝臟,魚蝦,蛋類,豆類等;含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟,魚肝油,奶類,蛋類……我們還要定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題

  同學(xué)們,眼睛是我們生活學(xué)習(xí)第一扇窗,我們一定要好好愛護(hù)它!保護(hù)視力,我們要從點(diǎn)滴做起,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,才能為明天留下光明的未來。

關(guān)于保護(hù)視力的作文2

  眼睛對(duì)我們?nèi)祟悂碚f非常重要,如果畫家沒有眼睛,那就無法畫出一幅畫;如果沒有眼睛,那就無法使用生活上許多物品;如果沒有眼睛,就無法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒有了眼睛,那原本多采多姿的人生,就會(huì)變得平淡無趣。

  首先,為什么會(huì)造成近視?因?yàn)楝F(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品,例如:電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等,這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西,但卻是對(duì)眼睛的致命武器,所以會(huì)發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代初中以上的學(xué)生,一眼望去,都成“眼鏡族”的族人。

  其次,若電視看超過一小時(shí)或距離不到三米,使得眼球聚焦太久,就會(huì)使眼睛疲憊不堪,所以看電視時(shí),一定要保持距離三米和不超過一小時(shí),如果看了一小時(shí)還想再看,請(qǐng)一定要闔上眼睛十分鐘,因?yàn)檠劬闲钟植皇浅耍惨煤眯菹⒀剑?/p>

  再來,不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書,因?yàn)閾u搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了,光線不佳時(shí),眼球聚焦更吃力,因此,一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書,也不行躺著或趴著看書,一定要注意自己看書的姿勢(shì),這樣眼睛老兄就不會(huì)因此過度疲累而掛彩。

  最后,要多眺望遠(yuǎn)處,常常看綠色植物。在我們生活的都市,工商業(yè)發(fā)達(dá),是個(gè)生活步調(diào)緊湊的'地方,要多利用假日來接近好山好水,多親近美麗的大自然,讓生活步調(diào)不要那么緊湊,眼睛也能休息,還有一定注意營(yíng)養(yǎng),生活中的六大類食物一樣都不能少,也要定期的做檢查,發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療,保持好的視力。

  眼睛就像我們的靈魂之窗,沒有了它,就不會(huì)有彩色的人生;眼睛就像我們生活中依靠的梁柱,沒有了它,就不會(huì)有安全感;眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品,沒有了它,就不會(huì)那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔!

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