網(wǎng)球訓(xùn)練作文

2024-10-17 好文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的網(wǎng)球訓(xùn)練作文，歡迎閱讀與收藏。

網(wǎng)球訓(xùn)練作文1

　　晴空萬(wàn)里的一天，我和媽媽又像往常一樣來(lái)到網(wǎng)球場(chǎng)繼續(xù)我們的訓(xùn)練。

　　陳教練因?yàn)樽陨碓颍チ吮本@次換成是張教練來(lái)教我們，需要一點(diǎn)過(guò)渡。張教練想通過(guò)復(fù)習(xí)正手來(lái)觀察我們的學(xué)習(xí)進(jìn)展。教練先發(fā)球給我們，我的手有些力不從心，況且球也有好些高，接得也有點(diǎn)兒不大好，我雖然往后退了幾步再揮拍，但是接球后手腕與手臂也有些酸痛。教練似乎看穿了我的心思，教我方法，通過(guò)調(diào)動(dòng)身體其它部位一起動(dòng)起來(lái)，來(lái)緩和手臂的壓力，他便示范邊總結(jié)，我和媽媽也努力邊練邊領(lǐng)悟，邊交流，我領(lǐng)悟的.要點(diǎn)是：在準(zhǔn)備的時(shí)候，雙腳就要分開，右手握拍柄，而且從小指順延下來(lái)的那一個(gè)關(guān)節(jié)要對(duì)準(zhǔn)一個(gè)斜面，左手就輕輕搭在拍柄上面，準(zhǔn)備的時(shí)候右手可以放輕松，歇息一下。教練揮拍擊到球后，我就要拉拍，然后踏著小碎步調(diào)整與球的距離，跑到離球不遠(yuǎn)的地方，先轉(zhuǎn)身，再揮拍，揮拍的時(shí)候還要壓一壓拍，這樣球就不會(huì)太高。其實(shí)整一個(gè)揮拍動(dòng)作就像畫耐克（那個(gè)大大的符號(hào)“勾”）一樣，從下到上，從圓到扁，最后收拍扛到肩上。

　　果然，訓(xùn)練中的邊學(xué)邊練邊思考，還真管用，揮拍的時(shí)候輕松自如，不僅減緩了用手腕，手臂的力量，還打得又準(zhǔn)又正，真是“教練助我也”！掌握了要點(diǎn)，每一次休息過(guò)后的分次訓(xùn)練都有所進(jìn)步。

網(wǎng)球訓(xùn)練作文2

　　這個(gè)寒假我最大的收穫是學(xué)會(huì)打網(wǎng)球，之前我覺(jué)得網(wǎng)球是一種遙不可及的`運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠匠Ｎ抑荒茉陔娨暽峡吹骄W(wǎng)球比賽，我覺(jué)得網(wǎng)球選手的動(dòng)作在動(dòng)感中帶著優(yōu)雅，真希望有朝一日可以學(xué)會(huì)這種運(yùn)動(dòng)。

　　這個(gè)寒假在偶然的機(jī)會(huì)得知臺(tái)南市立網(wǎng)球場(chǎng)有網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)，我和哥哥立刻去報(bào)名。每個(gè)星期二下午4：30我們總是迫不及待趕到網(wǎng)球場(chǎng)，首先會(huì)慢跑網(wǎng)球場(chǎng)五圈，然后再做暖身操，教練先教我們基本動(dòng)作，包括打正拍、反拍、控球和瞄準(zhǔn)目標(biāo)等。有時(shí)有人會(huì)把球打出欄桿，我覺(jué)得很有趣。教練教我們打球的要領(lǐng)是，要專心看著球的路徑，腳步要迅速移動(dòng)，而且球拍要拿得穩(wěn)，球才不會(huì)打偏了。有時(shí)候教練讓我們打棒球，訓(xùn)練我們的瞄準(zhǔn)力，同時(shí)學(xué)到兩種運(yùn)動(dòng)我覺(jué)得很好玩。

　　澳洲網(wǎng)球公開賽正好在寒假中舉辦，我常常和外公一起觀看電視的比賽，每個(gè)選手的動(dòng)作和技巧真是令我羨慕。現(xiàn)在我一有空就會(huì)到網(wǎng)球場(chǎng)對(duì)牆壁練習(xí)打球，希望把基本動(dòng)作練熟悉后，可以再進(jìn)一步學(xué)到更難的技巧，像發(fā)球、挑高球、網(wǎng)前截?fù)羟蚝透邏呵颍瑢?lái)可以上場(chǎng)比賽。

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