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口吃說話緊張怎么克服

2024-10-20 好文

  對于口吃問題的原因和癥狀,人們?nèi)〉昧撕艽蟮墓沧R。但是,對于口吃矯正方法,人們卻沒有統(tǒng)一的共識,因為迄今為止,人們還沒有找到行之有效的矯正口吃的方法。

  口吃的矯正,雖然還處在探索階段,但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法,其中影響力比較大的是發(fā)音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法。

  發(fā)音法:就是要在每句話的開始輕柔地發(fā)音,改變口吃者首字發(fā)音經(jīng)常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度,一開始時一分鐘60-100字,而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。這樣有兩個效果,一是慢速讓人心態(tài)平靜,二是有一種節(jié)奏感。這兩點都能有效地減少口吃。

  口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃,就是因為有一種穩(wěn)定的節(jié)奏感在里面。

  (大家式發(fā)音法):山東劉孝水先生首先提出,所有的口吃癥狀都在于第一個字,在發(fā)第一個字的時候,只需要輕聲吐氣,稍微拖長一點尾音,只要能發(fā)出第一個字,后面的句子就可以有節(jié)奏的連貫發(fā)出來!

  呼吸法:提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉獲得適當?shù)倪\動和協(xié)調(diào),能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài),能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒,能使激動的情感得以緩和以致平息。

  突破法:口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說話的恐懼心理。

  另外重要的一點是要大膽說話,許多名人如日本首相田中角榮就是通過大膽說話戰(zhàn)勝了口吃。有興趣的網(wǎng)友可看看一位口吃患者當上記者的成功故事:

  森田療法:森田療法是治療精神病癥的方法,核心思想是“順其自然,為所當為”。放棄口吃的治療,接受口吃,做自己應(yīng)該做的事情。這種思想類似于不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。

  藥物治療方法:每天或需要說話之前,服一定當量的鎮(zhèn)靜劑,緩解緊張情緒,可以達到一定程度的預(yù)言流利。在方法在西方國家較為流行。有一定影響力的有Xanax,Celexa,prozac,Paxil,zyprexa等藥物。注意:藥物治療方法必須要在醫(yī)生監(jiān)督下使用。長期使用可能會對身體造成損害。

  沉默療法:用英語表達就是:silencetherapy。在你緊張或有口吃預(yù)期的時候,少說或不說。口吃是一種條件反射。長年的口吃,會強化你的條件反射。但是在緊張的環(huán)境下,少說或不說,使口吃的發(fā)生幾率降低,口吃的條件反射就會逐漸淡化,最后消失。需要強調(diào)的是,利用該方法,并不是要你不說話,少說話,恰恰相反,你需要經(jīng)常跟人交流,多傾聽,只是偶爾緊張或預(yù)期口吃的時候,適當少說而已。

  口吃的矯正方法還有很多,除了對身體有損害的療法之外,口吃患者都可以勇于嘗試。許多口吃患者通過上面的一些方法,獲得了語言新生。

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