一個(gè)帶娃何嘗不是每天忙得焦頭爛額！顧得上高質(zhì)量地陪伴寶寶玩耍，就顧不上給寶寶做飯；顧得上給寶寶做頓好飯，就得任由寶寶嚎啕大哭。
記得是在某一次因?yàn)楦鞣N焦慮，忍不住對(duì)寶寶發(fā)了脾氣之后，我才開(kāi)始反思，這樣像陀螺一樣忙碌的生活，不是我想要的！我一定要改變這樣的生活狀態(tài)！
于是，我開(kāi)始制訂每天的工作計(jì)劃，嚴(yán)格按照計(jì)劃去執(zhí)行，意外地發(fā)現(xiàn)效率變得非常高。既有時(shí)間自我充電，也也沒(méi)缺少對(duì)寶寶的高質(zhì)量陪伴，還可以堅(jiān)持每天給寶寶做早教。
制作計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行
我把每天需要做的事情（做飯，家務(wù)，陪玩，哄睡，寫菜譜，學(xué)習(xí)等等），都安排好時(shí)間，再把計(jì)劃表貼在家里比較顯眼的地方，鼓勵(lì)自己去嚴(yán)格地執(zhí)行
當(dāng)你按計(jì)劃去做事的時(shí)候，就會(huì)感受到內(nèi)心特別強(qiáng)烈的充實(shí)感，成就感和滿足感。其實(shí)全職媽媽的焦慮感往往來(lái)自于，帶寶寶沒(méi)有業(yè)績(jī)考核，無(wú)法體現(xiàn)自身價(jià)值。把所有的工作內(nèi)容都列到紙面上，就會(huì)發(fā)現(xiàn)咱這一天，竟然有這么多的收獲。
把帶娃的每項(xiàng)工作都落實(shí)到具體的時(shí)間段，做起事情也比較有緊迫感，大大地提高了效率，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只要是時(shí)間安排得好，帶娃分分鐘變輕松。
早睡早起
我發(fā)現(xiàn)，在晚上學(xué)習(xí)或者工作的效率特別低，逛個(gè)淘寶，刷個(gè)朋友圈，一轉(zhuǎn)眼就過(guò)12點(diǎn)了。于是我就改成了早睡早起，每天提前1-2個(gè)小時(shí)起床，寫寫公眾號(hào)的菜譜，學(xué)學(xué)習(xí)，再打開(kāi)留言看看你們都給我評(píng)論了啥。
利用早上效率特別高的這段時(shí)間，咱們可以看看育兒書，或者自我增值，順便還能給家人準(zhǔn)備個(gè)早飯，等忙完好多事情發(fā)現(xiàn)才8點(diǎn)多，感覺(jué)這一天變得好長(zhǎng)啊~~
高質(zhì)量的陪伴
一般帶寶寶從戶外運(yùn)動(dòng)回來(lái)，我都會(huì)陪她玩一陣子，玩玩具，陪畫畫，唱唱歌，跳跳舞，偶爾教點(diǎn)古詩(shī)，學(xué)學(xué)英語(yǔ)都可以。
并不是希望寶寶學(xué)會(huì)多少本領(lǐng)和知識(shí)，只是想潛移默化地影響她。所以我都會(huì)以寶寶的興趣為先，比如學(xué)英語(yǔ)就從喜歡聽(tīng)的英文兒歌開(kāi)始唱給她聽(tīng)。含古詩(shī)，基本上就是我在陶醉，她在看笑話~
畫畫也沒(méi)有特意去教她，讓她用蠟筆隨意感受就好，我負(fù)責(zé)給寫上日期，偶爾還會(huì)讓她講講畫得是啥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩子的內(nèi)心世界好奇妙啊~
適當(dāng)讓寶寶自己玩一會(huì)兒
讓寶寶自己玩會(huì)兒，絕對(duì)是減輕帶娃壓力的好辦法，而且還可以培養(yǎng)寶寶的專注力。
我家寶寶現(xiàn)在2歲多，可以獨(dú)立玩玩具，玩拼圖，一玩能玩半個(gè)多小時(shí)，我就可以趁這個(gè)時(shí)間去做飯啦。一般這種可以自由發(fā)揮想象力的玩具，我都不教她，讓她自己想象著拼，我基本就負(fù)責(zé)尖叫，夸獎(jiǎng)，鼓勵(lì)，拍照。
但像下面這種拼圖，為了讓寶寶理清因果關(guān)系，我就會(huì)做下引導(dǎo)。比如，讓寶寶先找到小動(dòng)物的眼睛，再找到耳朵或者腳。剛開(kāi)始得陪著拼，偶爾幫幫忙，后來(lái)玩順溜了，自己一個(gè)接一個(gè)的拼，也能玩上好長(zhǎng)一段時(shí)間。
很多麻麻說(shuō)，“我一做飯的時(shí)候，寶寶就特別粘我。”不妨試試，先陪寶寶玩1個(gè)小時(shí)，讓寶寶充分享受跟媽媽膩在一起的時(shí)光，他就會(huì)非�？释约和鏁�(huì)兒。咱們就可以抽身去做飯啦~
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