小寶寶在媽媽腹中時整天睡覺，出生后的幾年內更是大多數時間在睡眠中度過。毋庸置疑，睡眠質量對孩子的成長是至關重要的。但是并非每位媽媽都留意到這一點。
很多媽媽都很關心寶寶清醒時的狀態，如果肚子疼了、發燒了就趕緊往醫院跑，其實，還應該留意孩子的睡眠情況。對兒童來講，睡眠質量的好壞直接關系到他們的身心健康。下面介紹幾種寶寶睡覺時最容易出現的情況，便于媽媽們對癥處理。
特別提示：
凡是孩子出現睡眠不踏實的情況，家長絕對不可亂用物。有的孩子睡覺打鼾，會在憋氣中驚醒，而起的是鎮靜作用，孩子服了后根本不可能在憋氣中驚醒，會迅速導致死亡！
1 打呼嚕
妙妙媽：我的寶寶2歲多，不是很胖，但很愛“打呼嚕”，睡覺的時候嗓子眼里呼呼叫，吸一聲呼一聲的，仰臥更明顯，聽得大人想叫醒他“重新睡”。不過他睡醒過來后倒顯得挺活潑的，好像沒什么大問題。
專家把脈：
有時候寶寶睡姿不好、肥胖或者奶塊淤積都有可能導致打呼嚕，但妙妙媽媽所說的情況已經持續一段時間了，應該屬于扁桃體或腺樣體增大導致的鼾癥，它們都是淋巴組織，兒童期可能發生增生，青春期后漸漸退化萎縮。
小兒鼾癥嚴重時可出現多次呼吸暫停，使大腦處于慢性缺氧狀態，不僅降低睡眠質量，還會使睡眠結構破裂，影響兒童在睡眠期生長激素的分泌，從而限制孩子的生長發育。
怎么辦：
在寶寶剛出現打鼾的情況時，媽媽留意是否睡姿不良，換個姿勢打呼嚕的癥狀是否會得到解決；新生寶寶的奶塊淤積在喉嚨里也會出現打呼嚕現象，所以新手媽媽應在寶寶剛吃過奶后豎立著抱起來拍打他的后背，如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1~2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。
假如上述方法解決不了打鼾現象，就帶寶寶到醫院耳鼻咽喉科就診，在醫生的檢查之后決定是做等離子消融治療或是手術治療，解決扁桃體或腺樣體肥大的問題，等離子消融治療可以保留淋巴組織的免疫功能，但嚴重的情況還需要手術解決。
2 睡覺時憋氣(呼吸暫停)
蛋蛋媽：我家寶寶3歲多了，睡覺的時候總會有間隔著“憋氣”的現象，一時間好像喘不上氣來，張著嘴呼吸，嘴里還發出很大的聲音，看著寶寶這樣我真是很心疼，感覺他睡得很累。
專家把脈：
這已經是典型的“睡眠呼吸障礙”了，也可以認為是打鼾的嚴重情況，又叫睡眠呼吸暫停綜合征，跟上述的扁桃體、腺樣體肥大、呼吸道感染、肥胖等都可能有關系，這種情況在老年人中多見，但是12歲以下的孩子發生率也高達8%！
怎么辦：
治療兒童睡眠呼吸暫停的方法是，先通過多導睡眠儀進行監測，通過分析患兒心電圖、腦電圖、血氧飽和度、呼吸氣體流量等指數，鑒定睡眠呼吸暫停的源頭，確診是神經中樞系統的原因還是氣道阻塞的原因。中樞性呼吸暫停可使用抗抑郁藥物調整，如果是氣道阻塞，可以通過手術排除。
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