1、臉上有印堂穴
印堂是人體腧穴之一,出自《扁鵲神應針灸玉龍經》,屬于經外奇穴。此腧穴位于人體額部,在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用,臨床上主要用于配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病癥。經常按摩印堂穴,可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力,并能刺激嗅覺細胞,使嗅覺靈敏;還能預防感冒和呼吸系統疾病。
2、臉上有攢竹穴
出《針灸甲乙經》。別名眉頭、眉本、員在、始光、夜光、明光、光明、員柱。屬足太陽膀胱經。在面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。布有額神經內側支和額動、靜脈。主治頭痛,目眩,目翳,目赤腫痛,迎風流淚,近視,眼瞼瞤動,眉棱骨痛,及急、慢性結膜炎,面神經麻痹等。操作方法為可向眉中或向眼眶內緣平刺或斜刺0.5~0.8寸,或直刺0.2~0.3寸。禁灸。
本穴物質為睛明穴上傳而來的水濕之氣,因其性寒而為吸熱上行,與睛明穴內提供的水濕之氣相比,由本穴上行的水濕之氣量小,如同捆扎聚集的竹竿小頭一般(小頭為上部、為去部,大頭為下部、為來部),故名攢竹。小竹名意與攢竹近同。
3、臉上有迎香穴
迎香是人體腧穴之一,屬于手陽明大腸經,出自《針灸甲乙經》。此腧穴在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中;有疏散風熱、通利鼻竅的作用;主要用于治療鼻塞、鼽衄、口歪,膽道蛔蟲等病癥。
疏散風熱,通利鼻竅 此穴屬手陽明大腸經,位于鼻旁,脈氣直通鼻竅,故通經活絡、通利鼻竅之作用甚強,是治療各種鼻子疾患的要穴;此穴為手、足陽明經的交會穴,可通調兩經經氣,疏瀉兩經風熱,故通利鼻竅、疏面齒風邪的作用較強,是治療各種顏面疾患的要穴。
頭疼按摩哪個部位
1、頭疼按摩神庭穴
在頭部,當前發際正中直上0.5寸。在左右額肌之交界處;有額動、靜脈分支;布有額神經分支。主治頭痛,眩暈,目赤腫痛,淚出,目翳,雀目,鼻淵,鼻衄,癲狂,癇證,角弓反張。平刺0.3～0.5寸;可灸。
本穴有清頭散風、鎮靜安神的作用。配兌端、百會、承漿,可醒腦開竅、調和陰陽,主治癲癇嘔沫;配心俞、太溪、安眠,可益心安神,主治失眠;配肝俞、腎俞,可補益肝腎、滋陰明目,主治雀目、目翳;配攢竹、迎香、合谷,可宣肺利竅、疏風清熱,主治鼻塞、鼻衄。
2、頭疼按腎俞穴
堅持按摩、擊打、照射腎俞穴,增加腎臟的血流量,改善腎功能。每日臨睡前,坐于床邊垂足解衣,閉氣,舌抵上腭,目視頭頂,兩手摩擦雙腎俞穴,每次10～15分鐘。每日散步時,雙手握空拳,邊走邊擊打雙腎俞穴,每次擊打30～50次。雙掌摩擦至熱后,將掌心貼于腎俞穴,如此反復3～5分鐘;或者直接用手指按揉腎俞穴,至出現酸脹感,且腰部微微發熱。
減肥按什么穴位
1、抓帶脈瘦腰
帶脈,經穴名。出《靈樞·癲狂》。屬足少陽膽經。足少陽、帶脈之會。在側腹部,章門下1.8寸,當第十一肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上。布有肋下神經和肋下動、靜脈。帶脈主治痛經,月經不調,赤白帶下,經閉,疝氣,腰痛,及子宮脫垂,盆腔炎等。直刺0.8—1寸。
2、 揉殷門穴讓腿一直這么瘦
殷門穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一,位于大腿后面,承扶穴與委中穴的連線上,承扶穴下6寸,在半肌腱與股二頭肌之間,深層為大收肌;有股深動、靜脈穿支;布有股后皮神經,深層正當坐骨神經。主治腰痛、下肢痿痹。操作方法為直刺1~2寸。
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