專家指出，脫發是一種常見的皮膚病，除遺傳因素外，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發，或使脫發更早出現。如果僅在幾天之內發現掉頭發，沒必要恐慌。但是，如果每次脫發超過100根以上，或者一兩個月內持續脫發，就需要到正規醫院皮膚科就診。
造成脫發的因素很多，可分為先天性脫發、外傷性脫發、男性型脫發、毛發周期性紊亂等類型，其中男性型脫發和毛發周期性紊亂為較常見的脫發類型，毛發周期性紊亂又稱休止期脫發，它是由內分泌引起的彌漫性脫發，它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的，另外某些化學藥品可能會引起脫發，如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。
一般來說，在人的一生中15-30歲頭發生長最快，隨著年齡的增長，頭發的生長速度逐漸減慢，步入老年后，隨著皮膚的老化、萎縮，毛囊數目逐漸減少，頭發會逐漸稀少;但如果一個人在中青年階段脫發明顯增多，這就可能是病態了。專家建議，如出現明顯脫發，又無法發現明顯原因時，應及時征詢醫生的專業意見，愈早尋求適當的治療，對脫發問題的幫助越大。
哪些不良習慣會導致脫發的產生
1、抹多了護發乳。事實上，過量的護發乳只會給頭發造成負擔。只抹在發梢的表層即可。
2、洗完頭發后用力擦干。正確的方法是用干毛巾將頭發包起來，輕輕按壓，將頭發上的水分吸干。
3、在頭發上噴灑香水。頭發很容易吸收氣味，但香水中的酒精成分揮發時會將頭發中的水分帶走，使秀發更干燥。
4、染發與燙發同時舉行。剛燙過頭發的人好等一兩個星期再停止染發，不然會使頭發的包袱太重而損傷秀發。
5、頭發很濕時上發卷。等頭發干到七八成時再上發卷，上發卷時把發卷放在發尾上端，然后悄悄地卷上去，松一些;不要戴著發卷入睡。
6、梳辮子時扎得過緊。玉米穗、馬尾辮或那些需要化學直發劑拉直的離子燙都可能損壞發質，造成斑禿或脫發。原因是長期過度牽拉頭發導致的。女性要少扎馬尾辮，或各種發型換著梳。
7、經常使用吹風機。頭發所含的水分若降低至10%以下，發絲就會變得粗糙、分叉。好讓頭發自然晾干。必須吹時將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，時間盡量短。
引起脫發的小習慣
壞習慣1、每天梳頭100下
很多雜志或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下!的確，梳頭能幫助清理頭發上的臟東西，并且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭發更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀發受損。
壞習慣2、倒刮頭發為了讓發型更蓬松
很多人學發型師那樣，一只手抓著頭發尾部，另一只手用梳子由發尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬松浪漫的發型，但同時，你頭發的毛鱗片也被一片片刮起，后果不想而知啦!
壞習慣3、染燙同時進行造型更完美
千萬不要被發型師慫恿，將染發燙發一起進行。真正優秀的發型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭發的人，最好等1個月后再進行染發，否則只會增重頭發負擔，且燙發藥水會令染發劑效果減半!
壞習慣4、用力梳頭消滅頭屑
妄圖在最短時間內滅掉頭屑?用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷!
壞習慣5、往頭發上噴香水散發女人香
誰都想擁有一頭清香飄逸的秀發?因此把香水往頭上噴灑，殊不知，結果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發，就會將頭發中的水分一并帶走，用頭發變干燥作為代價來換取“香噴噴”的秀發，絕對得不償失!
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