教你如何預防寶寶夏季中暑

2024-09-05 好文

　　踏進7月，熱浪滾滾，朋友圈上很多媽媽表示為自己的孩子發燒發熱操碎了心。其實，寶寶夏季愛發燒發熱，很多時候由中暑引起。特別是，許多媽媽特別愛逛街，拉著寶寶逛了半天，和剛出門的興奮勁頭相比，回家時寶寶蔫蔫的，媽媽們也許以為是累了并不在意。但盛夏酷暑，寶寶極有可能是中暑了。

　　寶寶在車內坐著，也是會中暑的

　　寶寶更容易中暑。因為寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對周圍環境氣溫變化適應性差。如果在日光下暴露的時間稍長一些，體溫容易快速升高，導致寶寶中暑。

　　現在的父母對孩子的一舉一動更為關注，炎熱的夏天，為怕寶寶曬傷、中暑，帶寶寶外出時，家長會帶上水、帽子等，做充足的準備。然而一些容易中暑的場景為家長所忽略，例如車內!

　　許多家長有這種經驗，出行時臨時下車買個水或者遇上熟人下車閑聊幾句，常會把孩子留在車內。盡管對孩子的安全做了極周密的安排，卻獨獨忽略了車內高溫!

　　根據統計，在汽車門窗緊閉的情況下，車內溫度也會在短短幾分鐘內發生極大變化。即使陽光不算充足，10分鐘內，車內的溫度也會急速提高6至7攝氏度。急劇高溫、局促環境，對寶寶來說都是非常危險的，車內溫度的快速上升可能會讓孩子出現體溫飆升、窒息等中暑的癥狀。

　　其他悶熱的環境也會導致寶寶中暑，如樓梯間、電梯間、不通風的房間等。家長們會把防中暑的注意力放在室外行走上，卻往往忽略了上述情境的危害。

　　寶寶中暑的癥狀：很熱但不流汗

　　中暑的寶寶一般會有以下癥狀：1、體溫高，但不出汗，或者出冷汗，皮膚濕冷;2、皮膚發紅、發燙，并且干燥無汗;3、寶寶煩躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會顯得很疲乏，甚至發生抽筋或昏迷;4、較大的幼兒出現惡心、頭暈，失去方向感，表現得昏昏沉沉，對外界反應遲鈍。

　　一旦發現寶寶有中暑癥狀，要及時采取適當保護措施。首先是散熱：將寶寶轉移到陰涼處，脫去或松開衣服，擦干汗液或換上干凈的衣服，調低周圍環境溫度。其次是降溫：用涼濕毛巾敷在寶寶頭部，或小心擦拭全身，也可給寶寶用溫水洗澡。但要切忌直接用冰水或冰塊使體溫驟降，這會使寶寶的皮膚血管極度收縮，皮膚血流明顯減少而無法繼續排熱。

　　隨后的步驟是解暑：當寶寶意識清醒后，可以飲用解暑的綠豆湯或淡鹽水。有頭暈、頭痛的寶寶，家長可涂些清涼油在寶寶兩眉之間和太陽穴上，以提神醒腦。進行完以上步驟寶寶還未有好轉，家長則要及時送往醫院救治。

　　預防中暑，飲水通風是關鍵

　　對于大人來講，這個夏天有點“藍”，是自由奔放的熱辣辣好時節;但對寶寶而言，這個夏天有點“難”。一不小心，暑熱、痱子、流行感冒等夏季病就會“造訪”寶寶身體。防止寶寶中暑，家長可以從防暑、降溫兩個方面入手。

　　如果要帶寶寶出外，家長最好挑選涼爽的早上或傍晚。如果必須在高溫時間段出門，則要帶上遮陽傘、帽子、飲用水、清涼油等防暑“神器”，有備無患。在寶寶背后枕上一塊小方巾，及時擦汗，如果衣服已經汗濕，則需要馬上換上干凈透氣的衣服。

　　防暑，要讓寶寶多喝水，每隔半個小時父母就要提醒孩子喝點水。可以適當飲用淡鹽水，補充流失的鹽分。除此之外，可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。

　　夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時要注意均衡營養，讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果，它們也含有大量水分，有助于為寶寶補充營養和水分。

　　溫馨提示

　　降溫，主要的工作便是適當調低室內溫度，保持室內通風透氣。但要注意，不能在寶寶在空調房呆太久，也不能讓空調、風扇對著寶寶吹，以防遇涼感冒。