分享我的斷奶經驗知識經驗：
１、斷奶的決定權請交給媽 媽。
２、正確決定斷奶時機：別因為對母乳喂養的誤解而草率決定斷奶。
３、漸進式斷奶對孩子和母親傷害最小最人性化，且完全可行。
４、當母親因斷奶而漲奶時，可以擠掉或吸掉一部分緩解痛苦。
我沒想到喂奶會有一個那么費勁的開始，也沒想到斷奶會是這樣一個痛楚的過程。我把斷奶的過程當成是育兒過程中，第二次“傷心期”。（第一次是**產后即入院治療）
身體非常不適。因為漲奶。漲到高峰狀態時，我整個人暈暈乎乎，甚至覺得雙上肢活動已受限。胸部一觸即痛，猶如一塊鐵餅。
情緒也很復雜。
首先是失落：抱著孩子親密地喂奶的樣子不復再見，原來平常的舉動將徹底終止。
然后是內疚：我是把孩子送到保姆家斷奶的。保姆堅持認為既然斷奶就不能讓孩子看到我，否則會全功盡棄。這樣的斷奶方式我非常抗拒，但一慣來強勢的我竟然也莫名其妙地接受了保姆的“安排”。我心里充滿了對孩子的內疚。
強烈的是懊悔：現在是毒奶粉時期，我的奶雖然可能不多了，但再怎么樣也比奶粉強啊，斷了母乳還是要吃奶，為什么我要舍本逐本斷了母乳給吃那感覺虛虛的奶粉呢？當我翻看小巫寫的書時，情緒完全失控——我應該要調整的是我的育兒方法和母子關系，而不是想用斷奶來解決問題啊！
無比的焦慮：**在保姆家能過得快樂嗎？吃得好嗎？睡得好嗎？因此，我身在曹營心在漢，不僅是晚上，就連白天上班，也心神不寧。第一個晚上，做了一個無比恐怖的惡夢，以至無法再入眠。
在斷奶兩天后，我終于看到**。保姆抱他出來看看媽 媽。他看到我，立即撲過來要抱，要我抱著去他想玩的地方去玩，沒有找奶吃。我想把他帶回家，但保姆認為要鞏固成果，強行把他從我懷里抱走了。我聽著考撕心裂肺的哭聲，感受著漲奶的痛苦，百感交集……
一大問題：孩子到底該何時斷奶？
從吃奶時間上看，孩子至少應該吃到一周歲。最好能吃到兩周歲。這是專家意見。也是我本人認同的意見。太早斷奶，意味著要用牛奶來代替母乳，屬于舍本逐末的行為，一萬個不可取。
斷奶時機是很多人在討論和爭執的問題。道理上，斷奶其實是孩子和母親的事，要斷，應該是孩子準備好了，母親也準備好了。但是，在我們周圍，由孩子來決定斷奶時機的情況太少了。作為重要參與者，孩子根本沒有任何權利來決定自己要不要繼續吃奶。大人想給他喂啥，他就得吃啥，不愿意吃或者吃的量不如大人的意，便說他們是不好好吃飯；對于他熟悉和依戀的母乳，大人想斷，他就僅僅能依靠哭泣來爭取一番，但相對于大人的強勢，孩子這樣的哭又算什么呢？如果哪個媽 媽覺得不忍心，還會被別人指稱：你心太軟了，這樣對孩子沒啥好處！或者輕松地說：“沒關系啦，孩子都這樣！”就這樣把孩子的渴求束之高閣。
有人會說：“孩子就是孩子，懂什么？你想等他準備好，得等到何年馬月？永遠都斷不了。”沒有經驗的媽 媽——就像我，就在半信半疑中莫明其妙斷了奶。
可我現在寧愿相信，一個有著強烈好奇心的孩子，會有一天隨著視野的越來越擴大而轉移對母乳的依戀。
很多人之所以要斷奶，是因為孩子太粘媽 媽，不好好吃飯。這也是我這次要斷奶的原因。但我覺得我錯了。
沒有人意識到，孩子粘著媽 媽要吃奶，不吃飯，是在向媽 媽索求愛。媽 媽如果能調整一下母子關系，更多地陪孩子玩，游戲，看電視，聽音樂，去外面走走，為孩子閱讀，都能讓孩子快樂，從而使孩子不再因缺少媽 媽的注意而焦慮。我非常非常非常非常的難過，因為當我意識到的時候，我的斷奶歷程已經開始了。
媽 媽們，如果你們有給孩子斷奶的計劃，首先請肯定你自己是不是真的做好了心理準備。還有時間上的準備。其次，別忘了注意一下孩子的狀態。如果孩子身體正不舒服，肯定不能斷；如果孩子正在長牙需要吃母乳來安慰，也不要斷，如果孩子特別粘你，別以為斷了會更好，最好試試多陪他，多和他一起玩樂游戲，別逼著他吃飯吃輔食試一試。如果調整了母子關系，仍然如此，還要注意身體是否出現狀況。這一切全部正常，孩子心情愉快，媽 媽也覺得完全心甘情愿，也許斷奶的時機真的到來了。孩子其實有了他自己的內心世界，他們不像大家想象中的無所謂。粘人和戀奶，正是孩子在表達自己的情感需求，他們的情感需求得不到滿足而在通過對母乳的依戀進行著求索，這樣的情況下卻把他們唯一的也最重要的求索方式切斷，很殘酷。
寫到這些我內心就很郁悶：莫名其妙讓**兩三天不見媽 媽，見了一面又被殘忍地抱走不讓和媽 媽在一起，他小小的心真的會沒有傷害嗎？這樣的傷害不會有影響嗎？我只期望這種傷害會很快平復。
另一大問題：孩子到底該如何斷奶？
我在斷奶之前問過不少人如何斷奶。人們總是告訴我，放婆家或者娘家。我則選擇了放保姆家。
一件事，沒有經歷的人永遠能相對輕松：“習慣了就好了。”“都是那樣啦。”我知道**的斷奶方式很常見，哭一會之后他也確實不會再哭。但是，經歷過后，我強烈反對這樣的斷奶模式。
我一直想嘗試的是漸進性的斷奶。逐步減少喂奶次數。可惜，夜里的奶確實不好斷，因此很多媽 媽——這也包括我，就把孩子與媽 媽隔離了。其實，有比這樣殘忍的隔離更好的辦法。首先慢慢減少喂奶次數。一直減到只有睡前這一餐奶，再減到半夜也不吃奶。然后在預計到孩子需要奶之前，給水或奶。實在要分開，媽 媽也要可以出現在痛哭的孩子面前。然后用別的方法安慰他（她）。真的，我覺得面對孩子，我們實在沒必要拿出這樣的“狠勁”來。
兩歲之前的孩子，安全感是極其重要的，固然，讓孩子和媽 媽分開幾天不會出大事，但事實上誰也不知道，安全感在孩子心里流失了多少。我至今記得我媽 媽在生我妹妹那晚，突然就不理我，自己去另一屋睡，半夜我從惡夢中醒來，只有一個人，我哭至聲音都啞了。多年來，我都會和媽 媽開玩笑說：媽，你欠我一個交待。當年，你只要是有和我說好：今天晚上，媽 媽不能陪你睡覺，你要自己勇敢地一個人睡，我現在就可能不會如此敏感。
誰知道呢？也許只有我一個人如此敏感罷了。
斷奶還涉及到一個人：媽 媽。
斷奶帶給媽 媽的沖擊其實很大。我這幾天根本沒上好班。也因為覺得自己沒采取最好的斷奶方式，太草率下了斷奶的決心而懊悔得大哭。更因為漲奶帶來的痛苦而倍受折磨。為了緩解不適，我也按大家建議的，吃了回奶藥，維生素b６和炒麥芽等等，但沒什么效果。我的體會是：在漲得厲害時，可以吸出或擠出一部分奶，奶是越有吸越多，根據這個道理，可以慢慢減少吸的次數，控制乳汁分泌的司令部接受到泌乳的指令越來越少，直至沒奶。
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