中國茶葉歷史非常悠久，有數千年的歷史，茶葉有很多種類，中國茶葉可分為基本茶和再加工茶兩大類，基本茶根據發酵程度，又分為綠茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶、紅茶六大類。其中，綠茶的品種、產量、種植范圍皆為我國之最。
綠茶屬于不發酵茶，講究新鮮。鮮葉采摘后高溫迅速殺滅掉其中酶類，抑制茶多酚氧化。所以綠茶具有“三綠”的特點：干茶綠，茶湯綠，沖泡后的葉底也是綠色的。
品飲綠茶，其色澤淡雅，口味微苦，淡淡的香味綿延。綠茶的這種品性極為符合古人對于謙謙君子的定義，因此，綠茶又有“茶中君子”的美譽，歷來為文人們所推崇。
身骨——綠茶之采制
綠茶是世界上最早的茶葉品種，古人采集野生茶樹芽葉曬干收藏，可以看作是廣義上的綠茶加工的開始，距今至少有三千多年。
但真正意義上的綠茶加工，是從公元8世紀發明蒸青制法開始。從新鮮嫩葉到成茶要經歷采摘、殺青、揉捻、干燥等工序，整個過程不僅賞心悅目，更是中國獨具創造性的制茶技藝的典型。
按照殺青和干燥方法的不同，綠茶又可分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶。
● 炒青綠茶
炒青綠茶是指采用滾筒或鍋炒的方式殺青、干燥的綠茶，其外形緊結、色澤綠潤、香氣高鮮、湯色綠眀，滋味濃而爽口。炒青綠茶是綠茶中產量最龐大的，還可以細分為長炒青、圓炒青、扁炒青等。代表性名茶如：婺綠、平水珠茶、西湖龍井、碧螺春、六安瓜片、松蘿茶、信陽毛尖等。
● 烘青綠茶
烘青綠茶是指在干燥工藝中，用烘籠或烘干機烘干的綠茶，其外形完整、色澤深綠油潤、香氣清高、湯色清澈明亮、滋味鮮醇。其中名品有黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪、天山綠茶、江山綠牡丹、峨眉毛峰、南糯白毫等。
太平猴魁
● 蒸青綠茶
蒸青綠茶是中國綠茶最早的制法，利用熱蒸汽來對鮮葉進行殺青，再經揉捻、干燥。蒸青綠茶外形緊細呈針狀，色澤鮮綠或深綠油潤有光，湯色澄清，呈淺黃綠色，有清香，滋味醇或略澀。目前我國蒸青綠茶生產量較少，主要品種有恩施玉露，中國煎茶以及臺灣部分茶區產品等。
恩施玉露
● 曬青綠茶
曬青綠茶就是用日光進行干燥的綠茶，其外形粗大，色澤深綠尚油潤，香氣高，湯色黃綠明亮，滋味濃尚醇，收斂性強，主要分布在湖南、湖北、廣東、廣西、四川，云南、貴州等省有少量生產，其中以云南大葉種的品質最好，稱為“滇青”，不過大都被用作緊壓茶的原料了。
性情——綠茶之品質
綠茶的核心工藝是殺青，即將鮮葉通過直接高溫從而殺滅酶的活性，這造就了綠茶“清湯綠葉”的特點，而迅速殺青也較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、氨基酸、咖啡堿、維生素等多種營養成分得到了較大程度的保留，這提供了綠茶保健功效的基礎。
除了茶葉一般都具備的預防心血管疾病、抗氧化、降血脂血糖、提高免疫力等功能，綜合來看，綠茶具有較優的消炎抗菌功效。綠茶中含量較多的茶多酚，可有效作用于病毒生活周期的各個階段，還可有效清除氧化劑，緩和炎癥。
茶多酚還具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，所以常飲綠茶還有助于防輻射、抗衰老。正因為如此，綠茶越來越受到追求健康的現代人的追捧。
【適宜人群】
綠茶十分適合工作忙碌、用電腦較多的上班族;體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人也可多飲用。
要注意的是，綠茶營養豐富，但對腸胃有一定的刺激性，所以過敏體質、脾胃虛寒者不宜多飲。
【推薦飲茶時間表】
上午：渾渾噩噩、睡眼惺忪的早晨，來一杯上好的綠茶，提神醒腦，工作效率事半功倍，還具有防輻射、保護視力的作用。
下午：下午肝火旺盛，綠茶能很好地緩解這一癥狀。
品賞——綠茶之沖泡
綠茶一般沖泡水溫以85℃-90℃為宜，茶水比1∶50左右，沖泡時間以2-3分鐘為宜。在綠茶的沖泡品飲中，為了充分欣賞其品質特點和審美價值，名優綠茶通常用玻璃杯來泡，普通綠茶則較多采用瓷杯簡約泡法、蓋碗泡法或大壺泡法。
水入杯中，干茶吸足水分后，逐漸展開葉片，現出一芽一葉、二葉或單芽、單葉的生葉本色，呈現出“芽似槍劍葉如旗”等多姿多彩的形態。湯面水氣攜著茶香縷縷，如云蒸霞蔚，此時趁熱嗅聞茶湯香氣，令人心曠神怡;觀察茶湯顏色，或黃綠碧清，或乳白微綠，或淡綠微黃……待茶湯入口，舌本回甘，余味無窮，齒頰留香，身心舒暢。
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