秋季如何細心呵護你的腸胃

2024-09-30 好文

　　秋天氣候變化復雜，忽涼忽熱，變著招式考驗人們的適應能力。從醫院門診可見，很多的市民明顯沒有經受住考驗，特別是連續變化的氣溫，呼吸系統、消化系統以及皮膚疾病就成了最大的困擾。

　　在河南省南陽市的王女士吃了一碗剩飯，沒想當天晚上就反復出現腹疼、腹瀉，最后甚至便血，家人立即將其送往醫院急診科就診，經醫生診斷，王女士得了急性胃腸炎。采訪中記者了解到，像王女士這樣不小心吃壞肚子的腸胃病患者不在少數。

　　秋季家人需警惕腸胃病“突襲”

　　秋天患胃腸道疾病的人數往往會多于夏季，這是為什么呢？

　　主要原因有三個：一是秋季天氣涼爽，人的食欲增加，致使胃腸負擔加重，功能紊亂；二是晝夜溫差較大，稍不注意就易引起腹部著涼，或誘發結腸過敏，使腸蠕動增強而導致腹瀉；三是秋季人體免疫功能會有所下降：人體受到冷空氣刺激后，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，使身體抵抗力和適應性隨之降低，極易引發腸胃疾病。

　　秋季小兒腸胃保健要點

　　面對疾病，老人和小孩總是最受傷的人群，因此，專家提出了針對性的建議，尤其是小孩：

　　首先秋季要做好小兒的腹部保暖工作。小兒夜間入睡后，腹部要蓋上被子，盡量避免因遭遇驟冷驟熱而引發腸胃不適；其次，要注重飲食質量。飲食上應注意避免給小兒喂養生、涼的食物，出生數月的嬰兒應以母乳喂養，因為母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力，如果嬰兒母乳不足，可吃牛奶或豆漿補充，無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋，以利于消化和吸收；再次，平時還應加強戶外活動。注意小兒體格鍛煉，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。

　　保濟口服液呵護腸胃首選良藥

　　由于胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，極會引發腸胃疾病。那么，在這個日漸涼爽的秋季里，我們應該如何呵護家人的腸胃呢？這里，專家為您支幾招：

　　招數一：保持健康的生活習慣。首先，家庭中要保持健康的生活方式。比如督促家人按時進餐，提醒他們不要暴飲暴食；如果家庭成員中有腸胃不好的，要減少其煙、酒、濃茶及咖啡的攝入量；此外，要堅持鍛煉身體：秋天氣候變化較大，早晚溫差懸殊，所以應選擇適宜的項目堅持鍛煉，強身健體，如慢跑、做操、打球、練拳等，強度因人而異，以舒適為宜。通過鍛煉，可提高肺的功能和機體的耐受能力，以便更有效地抵御秋燥肅殺之氣的侵襲。

　　招數二：合理用藥是關鍵。如果家庭成員中有人不小心得了腸胃病，在選藥方面也要有所注意。在非急性情況下，最好選擇中成藥而非西藥治療，要以“調養”為主。這是因為中醫講究辯證治療與綜合調理，能從多方面改善人的腸、胃機能。廣州王老吉藥業的保濟口服液，是由廣藿香、厚樸、蒼術等十六味中藥組成，藥性溫和，副作用小，尤其適合老人、小孩等柔弱肌體服用。

　　腸胃病是一種常見的慢性疾病，因此在日常的生活中最好常備一些純中藥調理腸胃的藥品以備不時之需，比如保濟口服液，一方面它吸收快、見效快，能全方位調理腸胃，是專治腹脹、腹瀉、消化不良的腸胃良藥；另一方面它是純中藥制劑，藥性溫和，適合全家人使用。目前，保濟口服液已成為兩廣地區家庭常備的腸胃藥。

　　小貼士：保濟口服液

　　專治腹脹、腹瀉、消化不良的腸胃良藥

　　保濟口服液是基于百年歷史的“保濟丸”精心研制的成果，是國家中藥保

　　護品種，國家基本醫療保險藥物，具有醒脾健胃，理氣和中，全方位調理

　　腸胃的功效。

　　純中藥制劑，安全副作用小

　　保濟口服液由廣藿香、厚樸、蒼術等十六味中藥組成，藥性溫和。

　　吸收快、見效快，口感好，特別方便小孩和老人服用

　　作為新型的口服液制劑，它直接作用于胃腸道，無須崩解即可吸收，不必擔心固體藥物帶來的不便，尤其適合小孩和老人服用。