1、去除抬頭紋的食物
1.1、在日常生活中建起愛(ài)美者多吃一些多富含核酸的食物能除細(xì)紋:此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn),補(bǔ)充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對(duì)象,讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后觀察,個(gè)人臉上的老年斑消失,個(gè)人臉上的皺紋消失,個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤(rùn),其他人的肌膚均比以前有所改善。
1.2、多補(bǔ)充維生素也能淡化細(xì)紋,維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤能除細(xì)紋:維生素C、E為抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力,避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚,使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng),避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物,也有利于抗皺。
1.3、多吃些富含堿性的食物能除細(xì)紋:酸性、堿性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明,過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。
2、去除抬頭紋的偏方
2.1、去角質(zhì)防止抬頭紋
如果額頭處的角質(zhì)層增厚就會(huì)同意出現(xiàn)皺紋,所以去角質(zhì)對(duì)防止抬頭紋的產(chǎn)生很重要。要定期做去角質(zhì)的工作,防止角質(zhì)層堆積過(guò)后。在去角質(zhì)后,還要給額頭的肌膚進(jìn)行按摩,讓抬頭紋淡化,從而改善抬頭紋的狀況。
2.2、緊致肌膚去除抬頭紋
抬頭紋的產(chǎn)生很大一部分原因是因?yàn)槠つw的老化松弛,皮膚松弛沒(méi)有彈性就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。當(dāng)出現(xiàn)抬頭紋時(shí),可以用蛋清涂抹在額頭上,等待蛋液干了之后洗去。這樣能夠給肌膚起到緊致的作用!從而能夠有效地趕走抬頭紋!
3、其它祛除抬頭紋的方法
3.1、按摩法
用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然后涂上抗衰老精華素或橄欖油,以中指、食指、無(wú)名指指腹輕輕來(lái)回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅(jiān)持1個(gè)月,就能去除抬頭紋。
3.2、米飯團(tuán)揉擦
選擇一些剛做好的米飯并且將其揉成團(tuán),之后在有皺紋的地方進(jìn)行輕柔,這個(gè)就可以有效的將皮膚中的油脂以及污物吸出來(lái)了。但飯團(tuán)變黑的時(shí)候既可以用清水清洗臉部了哦。
3.3、西瓜皮去皺
吃完西瓜的西瓜皮不要扔,用來(lái)制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。西瓜等水果對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn),去皺效果良好。
3.4、潔面徹底
早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢,洗臉時(shí)額頭部分要用手指豎向揉搓,眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角,鼻子兩側(cè)要豎向,臉蛋從中間到耳的下面,及嘴的周圍都是橫向揉搓。
抬頭紋的成因
1、人體的自然老化
年齡對(duì)人體的皮膚狀況有著必然且直接的結(jié)果。隨著人的年紀(jì)增長(zhǎng),皮膚細(xì)胞的分化會(huì)越來(lái)越慢,真皮漸漸變薄,真皮下的脂肪細(xì)胞開始萎縮,皮膚組織變得越來(lái)越松弛。等到皮膚失去彈性時(shí),遭受擠壓后就不再?gòu)?fù)原,從而形成皮膚下垂、產(chǎn)生抬頭紋。
2、紫外線等外部環(huán)境
皮膚過(guò)早老化的9成因素來(lái)自紫外線,而這個(gè)傷害大多在20歲時(shí)就開始了。紫外線會(huì)直接導(dǎo)致皮膚老化,缺水,長(zhǎng)期經(jīng)受陽(yáng)光曝曬,容易誘發(fā)抬頭紋。除此之外,長(zhǎng)期處于吸煙的環(huán)境之下,會(huì)令膚質(zhì)顯著下降,加速皮膚老化過(guò)程,使抬頭紋提早出現(xiàn)。
3、面部表情作用
經(jīng)常性地皺眉、夸大的表情、經(jīng)常用手摩擦額頭等都會(huì)使面部肌肉形成長(zhǎng)久性的收縮,一旦這種收縮達(dá)到一定的限度就會(huì)形成抬頭紋。
如何預(yù)防抬頭紋
1、不要低頭洗頭發(fā)
很多人喜歡低頭洗頭發(fā)或者吹頭發(fā),這樣人會(huì)不自覺(jué)的往前看,出現(xiàn)抬頭紋。你甚至?xí)恢挥X(jué)的一直保持這個(gè)表情直到洗完頭發(fā)!這可是非常災(zāi)難性的。改掉你洗頭發(fā)和吹頭發(fā)的習(xí)慣,站著洗頭能完全避免出現(xiàn)抬頭紋。
2、減少用手摩擦額頭
減少用手撐額頭、思考時(shí)候摩擦額頭皮膚的習(xí)慣。面部表情不要過(guò)于豐富,讓身邊的人幫你留心表情變化,假如你經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)的挑起眉毛,并且皺起額頭的話,讓他們指出來(lái),并告訴自己要努力改掉這樣的習(xí)慣。
3、劉海幫你遮擋日曬
劉海可以幫你遮擋日曬帶來(lái)的皮膚傷害,這樣額頭的皮膚會(huì)盡可能的減緩衰老進(jìn)程。如果你的抬頭紋已經(jīng)很厲害,那劉海也能幫你適度遮擋,可謂一舉兩得。
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