一、錯誤的美容方法
1.俯身洗頭發是抬頭紋的天敵
很多女生喜歡低著腦袋洗頭發，尤其是長發，這動作簡直是抬頭 紋的天敵。如果你屬于抬頭紋比較明顯的人，就更加需要注意，洗頭發 的時候站直嘍！
按摩：針對抬頭紋的按摩方法是將雙手舉起按住發際線的部位， 然后用力向后拉，同時你的眼睛要努力往下看。這樣能拉伸額頭上的皮 膚，緩解皺紋的形成。每天早晚護膚程序完成后堅持按摩，你會看到意 想不到的效果！
護膚品涂抹方法：雙手交替向上涂抹，拍打。
2.過多嚼口香糖會加深法令紋
嚼口香糖能清潔口腔，運動臉部肌肉，但是過多的咀嚼會加深你 的法令紋！有一些人天生法令紋路就比較重，是遺傳導致。而有一些是 過于豐富的表情加上肌膚老化日積月累形成的，不想法令紋的U形愈發明顯，快吐掉口香糖！
按摩：如果單想靠抗皺產品就達到一勞永逸的效果是不可能的， 配合按摩會達到事半功倍的效果。針對法令紋的按摩有兩種：
第一種是，將嘴用力鼓起，然后你舌頭去觸口腔內兩頰的肌肉，這個適合每天隨時 隨地，面對電腦的時候，開車上班途中，你都可以輕松減除法令紋！
第二種是，用力撅起嘴，雙手中指和食指并攏伸直，分別按壓在鼻翼 下人中的兩側， 用力往臉兩邊拉，每次堅持15秒，每天早晚各做3次， 一個月后你就會有驚喜的發現。
護膚品涂抹方法： 食指和中指并攏伸直按壓在法令紋上，然后往 臉部斜上方提拉涂抹。
3.皺眉極容易形成“川字紋”
皺眉這個習慣非常不好改，因為很多人都是下意識會皺起眉頭。 但是皺眉對你的兩眼中間肌膚簡直就是噩夢，極容易形成“川字 紋”。如果你很愛皺眉，除了保持輕松愉快的心情，再寫個小便 簽貼在電腦上提醒提醒自己吧。
按摩：食指和中指并攏伸直，放在眉毛上，然后輕輕用力向兩邊 拉，堅持按摩，能很好的減輕川字紋的深度。
護膚品涂抹方法：從兩眉中間開始向太陽穴畫圈，力度適中。
4.不正確涂抹眼霜容易形成魚尾紋
其實很多不良動作都會加深眼尾紋，畫眼線拉扯眼角、戴隱形眼睛、 揉眼、瞇眼等都容易形成眼尾紋。你只要謹記在任何有接觸到眼部肌膚 的動作的時候都放慢放輕就好了，眼部皮膚天天經受風吹雨打，但是卻 是其他臉部皮膚厚度的40%，可想而之她有多么的嬌嫩了。洗臉、擦臉 、卸眼妝都要記得輕！輕！輕！
按摩：眼部的按摩應順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形 按摩，按摩時不要向下用力，應該向上舒展按摩。按摩的時間也不宜太 長，控制在3-5分鐘。
涂抹方法：另外涂抹眼霜食指和中指的力道還是容易過大，建議 使用無名指。
二、如何正確美容
1.多喝水促進美容
排泄是人體美容的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是美容最自然和簡便的方法。 日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來也就會更有精神。在早晨起床時喝溫開水，還可以促進大小便排除， 有清洗大腸和小腸的作用。
2.多吃纖維素食品促進美容
便秘是影響美容的重要因素，而宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動能力不夠， 如果平時多吃些富含纖維質的食物，比如糙米、蔬菜、水果，特別是蘆薈、西梅等，就能幫助排便。富含纖維素或葉綠素的食物也具有解毒功能，多吃有助于消除體內積累的毒性物質，在毒性物質由肝臟排除被小腸吸收之前，讓其附 著在纖維食物和葉綠素上，并隨著大便排除體外，能減少毒性物質的積累效應。具有如此效果的食物依次是，米糠、菠菜和蘿卜葉子。
3.多吃水果 促進美容
新鮮水果大都有幫助機體解毒和美容的作用，被稱為體內“清潔劑”，經常吃水果可以將累積于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、凈化體內臟 器、平衡中 性體質的作用。其奧妙在于水果擁有一種“秘密武器”——堿性成分，鮮果汁進入體內消化系統后會使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨 尿液排泄掉， 有助于清除體內堆積的毒素和廢物。而且水果普遍熱量較低，不會有發胖的危險。
三、正確美容的方法
1.把手從臉上拿開
長痘痘的時候，我們總是會不自覺地把手往臉上伸，嘴里還自我辯解說：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘，還是死盯著一顆長出來的痘痘使勁摳，哪怕有時候只是不經意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。結果會怎樣大家都知道吧！那是我們大家都不想看到的：更多的痘痘。所以從現在開始，堅決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧，哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上，也別再讓你的手指亂摸臉龐了。
2.按時上床睡覺
哪怕下班很早，哪怕今天的活兒已經全部做完，到該睡覺的時候，我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結果怎樣呢？我們的身體變得虛弱，脾氣變得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住會打瞌睡，沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始，我們要確保每天最少8個小時的睡眠時間。如果早睡早起，你還能來個晨跑呢！
3.再多點冒險精神
這里我們說的是化妝理念。我們總是習慣用安全的棕色眼線筆、一點點腮紅、少少的睫毛膏——讓整個人看起來就像一張泛黃的老照片。為什么艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒，但對自己來說就太過了——你是不是一直這么想？那么現在，是時候來點改變了，你要知道，人生可只有一回！
4.對分岔發梢說拜拜
長頭發確實比短發更好看，更容易打造成各種發型。可你是不是經常好幾個月都不記得修剪一次發梢，其實這樣大大地損害了發質健康，也不利于頭發的生長。所以記得，修剪發梢是為了頭發更好地生長。對那些害怕剪頭發的人，不妨試試服用維生素h,你會看到頭發很快就長回你喜歡的長度了。
5.以平常心對待壓力
工作的時候我們常常殫精竭慮，但是請你注意，過分壓榨自己和力求上進是有區別的，快尋求一個平衡點吧，給自己太多壓力會怎樣？你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質下降，反過來又給帶給你更大的壓力，這就是個惡性循環。從今天開始，緩釋心中壓力，不用多久，你就能看到自己身上嶄新的變化。
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