孩子皮膚干燥該怎么做

2024-08-22 好文

　　1、縮短洗澡的時間

　　紐約大學醫學院兒科皮膚科主任Seth Orlow認為洗澡從某種程度上來說會讓孩子的皮膚變的干燥。因為皮膚中的天然油脂也隨著污垢一起“洗走了”，但是只要你采取一定的預防措施，就算每天給孩子洗澡也是沒有問題的。

　　首先，將孩子的洗浴時間盡量減至10分鐘，再次，盡量給孩子用溫水洗澡，熱水會加劇皮膚中水分的流失。最后，要少用香皂，或者使用溫和的無味的清潔用品�！霸∮汀甭犉饋砜赡苁且粋€不錯的產品，但是會存在滑倒的危險，因此，潤膚劑(皮膚保濕劑)可能會是更好地選擇。

　　2、涂潤膚霜

　　一旦孩子洗好澡，立刻用干毛巾給他擦干，然后涂上保濕霜。在孩子出浴的幾分鐘內抹好保濕霜可以更好地鎖住孩子皮膚內的水分。至于每次保濕霜的用量，可以適量地多抹一點。如果說你每天都注重給孩子保濕，但他的皮膚還是很干燥。那你可以嘗試用乳霜或軟膏(軟膏是最好的保持水分的產品，但可能會有點油膩。只需用的少量輕輕摩擦直至充分吸收。一般而言，面霜不會很油膩。)

　　可能你覺得一天給孩子抹兩次保濕霜效果會更好，洗澡后一次，白天一次，但你需要用他平時喜歡的音樂或者視頻來分散他的注意力。一般如果你的孩子已經可以自己做這些日常護理的話，不妨讓他自己來做，這樣他會更樂意。

　　3、不要讓過多的鹽分吸收孩子皮膚的水分

　　氯鹽和咸水都會使皮膚干燥。帶你的孩子在游泳池洗過澡后，要及時地用自來水給孩子沖洗，然后涂上保濕霜，這樣才能保證孩子皮膚水分不流失。

　　4、在家里用上加濕器

　　如果孩子房間里的空氣很干燥，那么，噴霧式加濕器會是一個很好的選擇。

　　5、讓孩子多喝水

　　如果你的孩子皮膚很干燥，多給孩子喝水可以適當地補充孩子皮膚中流失的水分。如果你的孩子仍是一個嬰兒，至少在最初的六個月堅持母乳或者配方奶，除非醫生建議停止。記住：如果你不注重保濕的話，喝再多水也不會有太大的作用，其原理就像把水倒在一個有洞的木桶里一樣。所以盡量鎖住孩子皮膚中的水分才是最主要的。

　　6、保護孩子免受外部環境的影響

　　在寒冷的冬天給孩子戴好手套，防止孩子的雙手因為寒風變得干燥甚至開裂。并且不管什么季節都要做好防曬措施。

　　7、選擇適合孩子的生活用品

　　使用無味洗衣產品。如果孩子的皮膚過于敏感，可能要將孩子的衣服多清洗幾次以去除衣服上殘留的肥皂。并且，不要給他穿過緊或粗糙的衣服。還要記住的是：不要使用一些對皮膚刺激性強的材質，如：羊毛。

　　孩子的皮膚干燥可能是因為身體的其他問題嗎？

　　如果你的孩子出現皮膚瘙癢并且紅腫的跡象時，這可能是濕疹的癥狀，也稱為脂溢性皮炎，但有時濕疹會隨著日常保濕而消失，所以你不要急于去看醫生，除非濕疹沒有好轉或孩子感覺到不舒服。

　　皮膚干燥的原因

　　水滴一沾臉就被吸收掉，好像永遠都不夠，這是很多人給皮膚干燥下的定義。

　　上海華山醫院皮膚科教授楊勤萍介紹說，醫學界對皮膚干燥并沒有明確概念，不過正確判斷干燥與否的標準應該大體如下：

　　洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊繃，用手掌輕觸時無濕潤感。

　　身上皮膚經常呈現出干巴巴的狀態，有的地方有脫皮現象。

　　洗過澡后皮膚發癢，尤以肋下、四肢及后背為甚。

　　面部皮膚干燥嚴重到一定程度，會出現“干性脂溢性皮炎”，具體表現是面部起紅斑，并伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象，十分刺癢難受。

　　這些現象都說明，皮膚“渴”了。

　　原因1、年齡增長：是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因。

　　其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。

　　原因2、氣候的變化：外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

　　原因3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食：睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。

　　原因4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經后雌激素分泌減少等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

　　保濕材料有哪些

　　1、動物油脂：動物油脂是人類最佳的保濕原料，與人體自身分泌的油脂結構接近，保濕效果好，而且是天然的原料，使用安全，出現皮膚過敏的情況較低。但是動物油脂提煉的技術要求較高，價格相對昂貴。在眾多的動物油脂中，從綿羊毛中提取的綿羊油是與人體油脂結構最為接近的，因此保濕效果最好，同時還能起到滋養皮膚的作用。

　　2、植物油脂：植物油脂為天然原料，使用安全性方面較好，而且沒有礦物油脂的油膩感，但是保濕效果較差，保濕時間短。

　　3、礦物油脂：如凡士林等從礦物中提取的油脂，有良好的保濕效果，但礦物油脂的油膩感較重，會影響使用的體驗，同時礦物油脂多采用化學方法提取，在安全性方面不及動植物油脂好。

　　4、水分：單純的補充純凈水或礦泉水并不能起到保濕的效果，因為皮膚干燥的根源在于皮膚缺乏油脂的保護，令細胞因干燥的環境而缺水。簡單的在皮膚上噴灑水分，并不能改變皮膚細胞的缺水狀況，反而在水分蒸發后，皮膚細胞的缺水狀況更嚴重。因此，必須補充油脂才能起到有效的保濕效果。

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