第一單元：笑迎新生活
1、作為一名中學(xué)生，你將如何做自己學(xué)習(xí)的管理者？
答：做學(xué)習(xí)的管理者應(yīng)做到：（1）學(xué)會自主學(xué)習(xí)（2）提高學(xué)習(xí)效率（3）科學(xué)安排時間
2、你想擁有一個怎樣的班集體呢，談?wù)勀闳绾谓ㄔO(shè)好新的班集體？
答：我想擁有一個優(yōu)秀的班集體。建設(shè)我理想中的班集體應(yīng)該做到：
（1）要有共同的目標(biāo)；（2）每個同學(xué)各顯其能，發(fā)揮特長；（3）團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。
（4）我們還要為這個班級添磚加瓦，參加各種比賽活動，為班級增添榮譽。
第二單元：認(rèn)識自我
1、人的生命的獨特性表現(xiàn)在哪里？
答：人的生命的獨特性突出表現(xiàn)在，人的生命最具有智慧。
（1）人的生命的獨特性更多地表現(xiàn)在，人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。（2）每個人要根據(jù)自己的個性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。
2、我們應(yīng)該怎樣珍愛自己的生命？
答：①永不不放棄生的希望；②肯定生命的價值，尊重自己和他人的生命；
③延伸生命的價值，使有限的生命煥發(fā)光彩。
3、怎樣才能使自己的生命價值得以提升呢（如何演繹生命）？
答：（1）要提升生命的價值，就需要我們腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點一滴的小事做起。（2）要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后回報社會，造福人類。讓有限的`生命擁有無限的內(nèi)涵。
4、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面
答：（1）身體外形的變化；（2）身體內(nèi)部器官的完善；（3）性機能的成熟。
5、青春的煩惱：
（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學(xué)的注意；（4）希望獨立而不能自立；（5）否定童年又眷戀童年。（總之，心理上成人感和幼稚性并存）
8、怎樣處理好青春期的心理矛盾？
答：（1）可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助，自己也要學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。（2）如聽音樂或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨的時候，與同學(xué)聊聊天，或給朋友寫信等等。
9、認(rèn)識自我的途徑有哪些？
答：（1）通過自我觀察認(rèn)識自己（2）通過他人認(rèn)識自己（3）通過集體了解自己。
10、結(jié)合初中生的實際，談?wù)勀信瑢W(xué)之間應(yīng)怎樣正常交往？
答：第一：青青的友誼是無私的、純潔，應(yīng)該自然、大方的交往。
第二：男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。
11、開發(fā)潛能的方法很多，列舉幾種發(fā)掘潛能的方法
答：（1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。
（2）在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，激勵自己的斗志，釋放自己的潛能。
（3）在實踐中才能激發(fā)潛能，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。
第三單元：過富有情趣的的生活
1、情緒的基本分法為喜、怒、哀、懼。
2、情緒對人會產(chǎn)生什么不同的作用？
答：情緒是把雙刃劍，有積極作用和消極作用：
（1）情緒可以充實人的體力和精力、提高個人的活動的效率和能力，促使我們健康成長；（2）情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。
3、調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？（注意應(yīng)用）
答：（1）注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動上去。（改變注意力焦點法，改變環(huán)境法）
（2）合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出去，或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。（在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓觯蛩诵梗M(jìn)行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調(diào)動理智這道“閘門”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來。（自我暗示法，自我激勵法，心理換違法，升華法）
4、情趣源于興趣，情趣有高雅和庸俗之分。
5、高雅情趣和庸俗的情趣的作用？
答：（1）高雅的生活情趣，有利于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。
（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時的快樂。庸俗的情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。
6、怎樣追尋高雅的生活情趣？
答：（1）培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高壓生活情趣的重要條件。（2）要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，杜絕盲目從眾。（3）豐富的我們的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑（4）提升我們的情操，陶冶情操———一種價值追求的情感。
第四單元：過健康、安全的生活
1、我們身邊的各種誘惑有？
答：領(lǐng)獎臺的誘惑，金錢的誘惑，游戲機的誘惑，黃、賭、毒的誘惑，邪教的誘惑。
2、我們應(yīng)如何拒絕不良誘惑？
答：拒絕不良的誘惑，需要我們結(jié)合自己的實際，用科學(xué)的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法去克服。
方法如下：（1）避開誘因法；（2）婉言謝絕朋友，提高自制力；（3）專時專用，改正不良的習(xí)慣。
3、我們可能受到來自哪些方面的侵害？————可能有學(xué)校、家庭、社會等方面的侵害，結(jié)合實際回答。
4、怎樣防范侵害，保護(hù)自己？
答：（1）提高警惕性和自我保護(hù)意識。（2）用智慧保護(hù)自己。（3）用法律保自己。
5、少年在遭到不法侵害時、實施有效自我保護(hù)的時，應(yīng)當(dāng)注意些什么？
答：（1）力量的對比；（2）周圍環(huán)境的利用；（3）機智求助他人；（4）主觀心理調(diào)節(jié)；（5）人身安全第一；（6）避免無謂地激怒對方；（7）暫時妥協(xié)、事后報案。
6、如果遇到意外險情與傷害時你應(yīng)怎樣做？
答：（1）遇到意外險情與傷害時，需要冷靜，學(xué)會有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害時，有能力制服時，當(dāng)然要勇敢地同其搏斗；（3）沒有能力將其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。（4）萬不得已，也要將損失降到最小，保住最大的合法利益。
8、上網(wǎng)對中學(xué)生產(chǎn)生什么影響？（有好有壞，網(wǎng)絡(luò)只是一個工具，關(guān)鍵看你如何對待）
答：（1）好的影響：可以擴(kuò)大知識面；方便查找資料；可以適當(dāng)娛樂，調(diào)劑緊張的學(xué)習(xí)和工作。（2）壞的影響：如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，則可能影響正常的學(xué)習(xí)和生活；容易受到不健康內(nèi)容的影響，導(dǎo)致違法犯罪；沉迷于游戲，影響身心健康，
9、中學(xué)生應(yīng)如何文明上網(wǎng)？
答：（1）應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。（2）要學(xué)會科學(xué)合理安排時間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。（3）要正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響。
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