一、指導思想
緊緊把握跳繩教材的特點，遵循學生的認知規律和技能形成規律，優化教材，細化教法，充分發揮學生的觀察與思考能力，關注學生的學習體驗與感受，特別是關注學生跳雙長繩“跳繩”與“搖繩”相互依存的合作意識與能力的培養與教育，幫助學生達成自己的學習目標，享受那份克服困難，不懈努力之后的成功與喜悅，不斷激勵學生超越自我，改進提高跳雙長繩的技能水平。
二、學情分析
本次執教的是六年一班，本班學生好學、活潑，具有一定的研究精神和合作意識，身體素質比較好。但是他們對跳雙繩的教材是陌生的，從來沒有接觸過，因此課堂上的教法以及整個教學流程都做了精心而全面的準備，并準備了相應的應急措施，以確保每個環節的實施都是高效的，這個過程還力求從個體表現好的學生身上找突破，以他們來帶動更多的學生進行學法研究和實踐體驗。
三、教材的選擇與分析
六年級學生學習體育的興趣開始分化，逐步強調按興趣活動。女孩子喜歡動作優美、節奏鮮明的活動；男孩子則喜歡競賽性的活動和游戲，并開始喜歡一些技術性、技巧性強的項目。在跳繩教材的選擇上如果不考慮學生的心理特點，一味地進行單調的短繩競技、集體8字跳長繩競技等內容，就會挫傷他們的積極性。通過多種多樣的跳繩教學，激發學生的興趣，即使難度較大的花樣，學生也愿意來試一試、闖一闖。這對于培養學生的創造精神，開發學生的智力，樹立攻克難關的勇氣和信心是有益的。跳雙長繩是搖繩和跳躍配合的運動，是發展上下肢肌肉力量，提高靈敏度、協調性的`一項全身運動。本課所選的內容主要是跳雙繩的跳的練習的教學流程，搖繩的環節和跳單繩在前兩次課已經進行了練習，本節課不作為重點來解決
四、教法與設想
根據課的任務和教材技術性較強的特點，通過提出任務、創造條件、給予提示、讓學生試做等方法，使學生了解自己的基礎，進而達到由學生自己去觀察、比較、探究完成任務的具體方法，激發他們學習的積極性。然后，以教師的講解與示范、有針對性的啟發與引導、面向全體與個體的指導練習，用控制練習節奏、糾正錯誤、輔助手段、表揚鼓勵等方法，使學生在較短的時間內完成雙繩的搖、進、跳等一整套技術動作，使學生在原有的基礎上有所提高。
五、課的結構與流程
開始進行各關節活動，然后進行的輔助練習“搖繩和空跳”，讓每個環節都為主教材服務，在明確了搖跳配合的重要性之后再進行主要內容的教授則是“水到渠成，迎刃而解”，整個流程如下：準備部分：1、開課式，師生問好2、熱身活動：伸展性練習3、輔助性練習1：模仿搖繩動作的徒手練習輔助性練習2：模仿竹竿舞，單腳交換跳躍導入語4、小組練習：2人搖繩2人空跳（在繩的兩側）5、入繩學練5.1導入語5.2講解示范入繩的時機與方法5.3學生分組練習6、加標志的入繩練習7、學生體驗完整跳雙繩技術練習8、教師巡回指導9、針對問題進行有針對性講解與示范10、學生分組練習11、典型示范與講解評價12、重復練習，互幫互學13、個別指導糾正14、進行完整的展示匯報15、拓展練習跳雙繩的下繩練習16、放松操17、小結，宣布下課（全景）
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