一、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長;通過五步拳的教學激發武術運動興趣;培養學生終身體育的意識;以學生發展為中心，重視學生的主體地位。
二、學情分析
五步拳是我校高一年級下期武術選修模塊一的教學內容，五步拳的教學預計1—3課時，本次課為第一課時，據了解選修武術模塊的學生多數在小學、初中學過武術操、少年拳，有一定的的基礎和學習興趣，這是上好本課的有利因素。本課采用教師教學生學、學生教學生學和師生共同探討等教學組織方式，不斷激發學生的學習興趣和學習主動性，從而實現本次課的教學目標。
三、教學內容
五步拳是由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步等五種基本步型組合的基本套路，本課以學習基本的步型步法、手型手法和學習五步拳1—4個動作為主教材內容。
教學重點：五步拳1—4個動作的動作線路和技術要點，學生對基本步型和手型能做到觀其形知其名。
教學難點：做到手、眼、身、神配合協調和怎么讓學生去當好“小老師”。
四、教學目標
1、學生對基本步型和手型能做到觀其形知其名，在五步拳1—4個動作的學習中，能找出套路中出現的基本步型。
2、基本掌握五步拳1—4個動作的動作線路和技術要點，動作協調連慣。
3、通過學生教學生和學生探討學習，培養學生團結協作精神和主動學習、自主創新學精神。
五、教學過程
1、準備部分：
① 本課以生動有趣的游戲“斗雞”開始，課堂氛圍活躍，在游戲過程中，強調技戰術運用的同時，更要注重思想品德的教育、要尊重對手、遵守規則、注意安全。
② 武術運動動作幅度較大，游戲過后本課安排了幾節關節操和柔韌性練習是非常必要的。
③ 一般性準備活運動后，根據本課主教材教學內容，安排了幾節專門性的徒手操練習。
2、基本部分：
① 首先讓學生認知五步拳是由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步等五種基本步型組合的基本套路，然后學習本課教學內容。
② 老師教完基本內容后，讓學生自主研討學習。方法是兩人一組分散練習，要求一個人當老師一個人當學生，把五步拳1—4個動作教習兩次，然后一起研討教習過程中的疑難問題，也可請老師幫助解疑。
③ 集中探討。方法是老師領做，思想匯報專題進一步規范技術動作，學生通過比較更深的理解運作要領。在練習過程中老師要求學生找出五步拳1—4個動作中，出現了那幾種步型?還有幾種步型套路中還沒出現?課后每個同學發揮各自的想象力，去創新完成五步拳后面的幾個動作(要求把沒出現的步型用上)。
④ 接合主教材內容的接力游戲。以水彩筆(或粉筆)、小黑板為導具，通過接力跑在小黑板上寫上“中華武術，走向世界”，最后一棒的同學在小黑板上給本組表現給出自評分，老師綜合各方面情況給每組進行評價。接力游戲給課堂教學氣氛推入一個新高潮，游戲不僅提高了運動負荷，同時也讓同學們明確了學習武術的深遠意義。
3、結束部分：通過意念放松(放輕音樂)，來放松身心，消除疲勞。課后作業，讓同學們充分發揮想象，去完成“五步拳”后面的動作，下次課上交流展示。
六、本課亮點
1、老師主導和學生主體非常明確。
2、讓學生把剛學到的`東西去教學生，邊教邊學邊討論，不近能加深對教學內容的理解，同時也能體會到教學的艱辛，更珍惜老師的勞動，更努力的學習。
3、課后作業，讓學生充分發揮想象去創編武術套路。
4、接力游戲的創設，不僅搞高了運動負荷，同時也讓學生明確了學習武術的深遠意義。
七、效果預計：
1、90%以上的同學對基本步型和手型能做到觀其形知其名范文TOP100。
2、75%以上的同學能基本掌握五步拳1—4個動作的動作線路和技術要點。
3、培養學生團結協作精神，使學生建立自信，勇于創新。
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