各位老師：我說課的課題是《雙手前拋實心球》為水平三投擲單元第2學時
一、指導思想：
本課以《課程標準》為依據，認真貫徹課改的精神，積極打造高效體育課堂新模式， 樹立“健康第一”的指導思想。以培養學生的身體健康、心理健康、社會適應為目標；以激發學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為目的。引導學生建立新的學習方式，激發學生的創新意識，充分發揮學生的.積極性、主動性、參與性。讓學生在參與中培養學習能力，在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣。
二、教材分析：
投擲是田徑教學基本內容之一，而實心球是小學體育與健康教材中基礎內容。它是發展身體各部分肌肉力量的主要練習內容，對鍛煉和發展學生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆發力、身體協調能力都有非常重要的作用。通過學習能培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和克服困難的優良品質。
三、學情分析 ：
五年級的小學生正處于身體成長的關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模仿能力強，對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中采用趣味性、目標強等多樣的教學形式來吸引學生，激發學生的興趣，共同完成本課的學習任務。
四、學習目標：
運動參與目標：全體學生積極參與活動,主動接受教師指令，活動中敢于張揚自我發表自己的見解和意見。
運動技能目標：通過練習90%的學生能夠掌握持球的動作，80%的學生初步建立完整的動作概念。
身體健康目標：發展學生投擲的能力，提高學生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身協調性身體素質。
心理健康目標：培養學生的興趣，體驗成功，培養自信，獲得心理上的愉悅。
社會適應目標：建立良好和諧的人際關系互幫互學團結有愛，并能夠發現自身優缺點。
五、學習模式及教學特色：
學習模式：引知激趣——自主探究——反復體驗——合作交流——鞏固提高
（知） —— （探） —— （習） —— （釋） —— （拓）
教法：教師開出活動菜單主要采用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，通過講解示范、預防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。
學法：學生依照活動菜單主要采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、目標練習定位法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。
六、教學流程：
活動一：內 容：1、集隊與常規 2、專項準備操： 跑操；關節韌帶
（導入3’）方 法：1、教師引導：你想加星嗎？
2、體委和小組長領做
組 織：六列橫隊，成體操隊形散開
活動二：內 容：分組小游戲練習 1、《誰高誰遠》 2、《你拋我接》
（激趣6’）方 法：2人一球，雙手拋接
組 織：六小組由組長帶領到指定活動區域，散點游戲
活動三：內 容：引知設問，熟悉要領
（設疑3’）方 法：同學們剛才在游戲的時候，知道球出手方向和速度對成績有影響嗎？想不想提高呀？下面和老師一起熟悉體驗雙手前拋實心球的動作要領：
雙手持球于頭上
前后分腿體后仰
蹬地換步加揮臂
腰腹上肢需用力
挺胸抬頭前上方
組 織：兩大排迎面沿安全線站立，徒手、持球各體驗一次
活動四：內 容：自主探練 按成績定位編組
（自探5’）方 法：場地上設置優、良、中三組目標（定拋距、拋高）請大家自主選擇嘗試練習后確定自己的站位。提醒：務必到拋擲線完成動作，然后迅速返回安全線站立。
老師巡視指導，發現問題提示及時解決
組 織：定位后各小組分兩路縱隊安全線排列（組長安排）
活動五：內 容：對照要領 反復體驗 強化深入
（深入6’）方 法：讓水平接近的同學2人一組對練
組 織：站好位有序練習，提醒：切記盲目，光靠力量不行，還須掌握一定技巧才行！
活動六：內 容：合作交流 互助共學
（互動5’）方 法：師教兵，兵教兵
組 織：2人一對一比較競爭和改進提高，看誰最規范且成績好？
活動七：內 容：鞏固提高，實心球實際應用展示
（達成8’）方 法：同學們還想挑戰嗎？好！讓我們持實物實際展練，努力加油吧！看看自己最終能否達到優秀目標？
組 織：分組取球，擇優展示，集體展練
活動八：內 容：放松整理 集中評學
（恢復4’）方 法：音樂伴奏 師生同做
組 織：1、停止練習， 退至安全線做放松練習
2、還原至上課隊形，集中評學
3、收還器材，師生呼別，排隊下課
附：場地練習設置圖
安全線
投擲線
中、良、優
器 材：
小籃球、實心球若干、跳高架及橡皮筋各2
以上是我說課內容，不足之處請多賜教！謝謝大家！
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