《健身操》體育課說課稿

2021-02-04 說課稿

　　一、指導思想

　　根據學校體育“健康第一”的指導思想，真正促進學生身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發展。在全面推行素質教育、重在培養學生能力的今天，我們為適應當前以創新教育、愉快教學為突破口的教學改革，選擇以中專體育教學大綱教材為依據，結合中專學生精力充沛、好奇心強的特點，我選擇健身操為主授教材。在實際教學過程中，選擇“我領你跟”的體育教學模式。通過歡快的音樂節奏、教師標準、優美的示范動作、簡單的語言提示、口頭鼓勵等方法來激發學生的興趣，著重對學生的能力進行培養。讓學生在活動中掌握技能，使學生體驗到成功的快樂；陶冶情操，增強自信，從而表現出中學生不同的氣質美。為終身體育打基礎。

　　主題：發展學生特長，增強學生體質，培養學生觀察、思維以及創新能力。

　　二、教材分析

　　1.地位與作用：

　　隨著社會的進步，生活水平的提高，健身和娛樂體育走進人們生活，得到普遍快速的發展，健身操作為一個新興項目，以其獨特的風格和魅力很快風靡全國，成為人們喜愛的一項體育活動。健身操融體操、舞蹈、武術、音樂為一體，是一種能增強體質、培養正確姿態、健美形體、發展素質、陶冶情操的體育鍛煉形式。

　　實踐證明，許多學生參加健身操鍛煉過程中，從不會到會經過了復雜的過程，但是在鍛煉過程中不是只為簡單的學習幾個、十幾個動作為目的，更重要的是通過這種獨特蘊含著美的運動來全面發展學生，使身體和心理素質及運動能力得到提高。

　　2.創新改革：

　　A、教法：以學生練習為主體，教師邊教邊做，學生同時練習。

　　B、音樂的配置：歡快、節奏感強的音樂--------舒緩流暢音樂。

　　C、給學生以充足的創新時間和空間。

　　三、學情分析

　　生理：本節課是針對中專一年級的學生設計的，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。

　　心理：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。

　　四、教學要求及重難點

　　重點：按要求完成動作。

　　難點：動作協調、到位并與音樂節拍的協調配合。

　　教學要求：熟悉健身操的音樂節奏，熟悉掌握健身操的基本步伐。

　　五、教學方法：

　　活動中：

　　1、教師講解示范，學生觀察模仿練習法。

　　2、分解、完整法。對上下肢同時練習的動作，先教學生下肢動作練習，熟練后配合手臂動作，教學生完整動作練習。

　　3、預防糾錯與口頭評定法。運動中隨時口令糾正，并給予鼓勵。

　　六、教學目標：

　　1、在暫短的教學過程中使學生對本次課的教學內容產生濃厚的興趣，初步了解大眾健美操的簡單動作方法，增強學生的體質和對外界環境的適應能力。

　　2、發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，鍛煉健美體態，增強學生節奏感和表現力，培養學生觀察、思維及自控能力。