導(dǎo)語(yǔ)：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)的重點(diǎn)教材，是發(fā)展腿部力量和彈跳能力的重要手段，提高速度、力量等身體素質(zhì)有著重大作用。下面由小編為大家整理有關(guān)跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿，供大家參考！
跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿一：
跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受少年兒童的喜愛(ài)。跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利用培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。
一、教材分析
本課主題是池塘里的游戲（原教材是立定跳遠(yuǎn)），該教材是二年級(jí)跳躍內(nèi)容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)是中低年級(jí)跳躍教材中的重點(diǎn)內(nèi)容之一，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作的輔助性練習(xí)，它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)及各器官系統(tǒng)的發(fā)展，有著積極的促進(jìn)作用。本節(jié)課分別安排了搶占荷葉、自由玩荷葉、連續(xù)跳荷葉、互擠出葉、拼奧運(yùn)五環(huán)等教學(xué)，借助短繩的功能，利用情景教學(xué)圍繞池塘里的荷葉設(shè)置一系列的游戲，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。
二、教學(xué)目標(biāo)
（一）認(rèn)知目標(biāo)：了解正確立定跳遠(yuǎn)對(duì)連續(xù)跳荷葉的作用，以及明白各種游戲的方法
（二）能力目標(biāo)：掌握正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，雙腳同時(shí)蹬地同時(shí)落地，特別是落地動(dòng)作的掌握對(duì)下次跳躍時(shí)的作用 （三）情感目標(biāo)：不怕臟累、積極進(jìn)取，互相合作的精神
三、教學(xué)重、難點(diǎn)
（一）重點(diǎn)：蹬地有力，落地輕巧；
（二）難點(diǎn)身體協(xié)調(diào)有力。
四、教學(xué)方法
（一）教法：本節(jié)課主要采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。
五、場(chǎng)地器材
藍(lán)球場(chǎng)短繩40條錄音機(jī)一臺(tái)
六、教學(xué)過(guò)程
依據(jù)小學(xué)牛的身心特點(diǎn)，本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身。
（一）收心熱身、愉悅心身 通過(guò)教師的語(yǔ)言，將學(xué)生帶入“郊游”的情景，學(xué)生們裝扮成（小青蛙）進(jìn)行游戲搶占荷葉來(lái)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著自由玩荷葉（短繩），通過(guò)短繩練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)。
（二）育心強(qiáng)體、增智促技
這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，主要安排了連續(xù)跳荷葉、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng)，將學(xué)生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習(xí)中。
連續(xù)跳荷葉要求：
1.必須采用兩腳同時(shí)跳同時(shí)落地，腳后跟先著地，然后滾動(dòng)到前腳掌，再繼續(xù)蹬地發(fā)力；
2.如果沒(méi)有跳上荷葉，應(yīng)該重新再跳（可以模仿青蛙游泳的動(dòng)作回頭重新跳）；
3.集體比賽，團(tuán)結(jié)合作，遵守游戲規(guī)則。
教師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動(dòng)作，分組練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題隨機(jī)指導(dǎo)，給學(xué)生充分的自練時(shí)間，“白思”時(shí)間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽。
通過(guò)學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評(píng)價(jià)相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識(shí)，來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的白學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。、 又通過(guò)游戲“互擠出葉”。創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。 方法和要求：
（1）3人一組，2人比賽—個(gè)當(dāng)裁判，五局三勝制，輸者下場(chǎng)當(dāng)裁判，勝者繼續(xù)留在荷葉上；
（2）裁判要清楚自己的工作，做到公平公正；
（3）兩人背對(duì)背，兩手胸前交叉（不允許用手推或突然閃讓）；
（4）選手只要一腳出了圈就判失敗一次。
（三）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)心身
奧運(yùn)會(huì)知識(shí)：你們知道2008奧運(yùn)會(huì)在什么地方舉辦嗎?
學(xué)生利用手中的短繩拼奧運(yùn)五環(huán)
目的：為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，通過(guò)放松（拼奧運(yùn)五環(huán)）動(dòng)作調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。
教師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)優(yōu)勝小組發(fā)給小紅旗獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)拼錯(cuò)的小組進(jìn)行指導(dǎo)。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè)，學(xué)生解散。
七、教學(xué)效果
（一）運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生基本掌握連續(xù)跳荷葉動(dòng)作和游戲方法、規(guī)則。
（二）運(yùn)動(dòng)量密度：約全課35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、強(qiáng)度1．5左右
（三）心育意向：基本達(dá)到肯謙讓，并能友好合作鍛煉、有較好的集體榮譽(yù)感。
跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿二：
各位評(píng)委老師，上（下）午好！我是應(yīng)聘小學(xué)體育的說(shuō)課者，今天我說(shuō)課的內(nèi)容為蹲踞
式跳遠(yuǎn)，本課為新授課，我將從以下幾方面來(lái)論述本節(jié)課。
一．指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求；努力運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí)，為終身體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。
二．教材分析
蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二、四年級(jí)田徑學(xué)習(xí)內(nèi)容跳類教材，是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。對(duì)發(fā)展兒童力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)具有積極地促進(jìn)作用，同時(shí)也有助于學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，共分四次課完成，本課著重學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，教學(xué)中教師在使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表征的基礎(chǔ)上加強(qiáng)練習(xí)，以求動(dòng)作輕松自然。
三．學(xué)情分析
本次授課的對(duì)象為小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，身心處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展空間很大，他們活潑好動(dòng)，模仿力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)，表現(xiàn)欲更強(qiáng)，但是自我控制能力與約束力較差，針對(duì)學(xué)生的這一特點(diǎn)，教師必須采用學(xué)生感興趣的教學(xué)方法與手段，合理安排教學(xué)過(guò)程，以期學(xué)生精神飽滿地投入到課堂中去。學(xué)生練習(xí)時(shí)，根據(jù)實(shí)際情況確定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，以表?yè)P(yáng)激勵(lì)為主。
四．教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)新課標(biāo)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求結(jié)合本節(jié)課的'教材以及學(xué)生的實(shí)際情況，確定教學(xué)目標(biāo)如下：
1.參與目標(biāo)：通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的教學(xué)情境激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，積極投入到活動(dòng)中去。
2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生基本掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，發(fā)展學(xué)生體能及力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與自主性，并表現(xiàn)出果斷、勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，體驗(yàn)成功感、增強(qiáng)自信心。
五．教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，可確定本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為助跑輕松自然有節(jié)奏并能與起跳動(dòng)作銜接自然，難點(diǎn)為助跑與起跳相結(jié)合的動(dòng)作。
六．教法學(xué)法
為了突破本節(jié)課的重點(diǎn)與難點(diǎn)并實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，我將采用以下教學(xué)方法：
首先在教法上，我采用了：
1.情境教學(xué)法：引入或創(chuàng)設(shè)生動(dòng)具體的場(chǎng)景，引起學(xué)生的態(tài)度體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的情感，使學(xué)生積極地投入到學(xué)習(xí)中去。
2.講解示范法：通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確地動(dòng)作概念；以嫻熟優(yōu)美的動(dòng)作示范，有利于學(xué)生模仿并掌握正確地技術(shù)動(dòng)作。
3.接著采用循序漸進(jìn)教學(xué)法：分解與完整練習(xí)相結(jié)合，教師創(chuàng)設(shè)不同的難度，讓學(xué)生挑戰(zhàn)難度、挑戰(zhàn)自我。
4.最后采用評(píng)比競(jìng)賽法：通過(guò)學(xué)生的自評(píng)、同學(xué)間互評(píng)、教師評(píng)價(jià)，為學(xué)生創(chuàng)造充分展示自我的舞臺(tái)，以激勵(lì)為主，建立科學(xué)合理的評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，提高自信心。
其次，學(xué)法指導(dǎo)：新課程注重學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力的培養(yǎng)，教師指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)并提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性。
學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中本著“聽(tīng)、看、想、問(wèn)”的學(xué)習(xí)方法，不斷練習(xí)與評(píng)比，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，指導(dǎo)學(xué)生不斷探索更適合自己的學(xué)習(xí)方法。
七．教學(xué)過(guò)程
為了達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況并遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的變化規(guī)律，我將從四個(gè)階段來(lái)完成本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程
第一階段，開(kāi)始部分，時(shí)間約3分鐘
1.課堂常規(guī)：包括體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好，檢查學(xué)生服裝，安排見(jiàn)習(xí)生
2.向?qū)W生宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及課的要求，這一環(huán)節(jié)教師要運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，激發(fā)學(xué)生興趣。
第二階段，準(zhǔn)備部分，時(shí)間約6分鐘
1.熱身操，在音樂(lè)的伴奏下，師生一起做熱身操，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生
2.誘導(dǎo)性游戲，游戲規(guī)則簡(jiǎn)單，便于學(xué)生掌握。通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性。
我將本課所學(xué)內(nèi)容的簡(jiǎn)單動(dòng)作貫穿在游戲中，便于學(xué)生后面內(nèi)容的學(xué)習(xí)。
這樣不僅達(dá)到充分熱身的效果還將學(xué)生的注意力集中到課堂中來(lái)，使學(xué)生快速進(jìn)入上課狀態(tài)。
第三階段，基本部分，時(shí)間約23分鐘
1.情景導(dǎo)入：在教師的語(yǔ)言激勵(lì)下，將學(xué)生帶入基本部分的學(xué)習(xí)，教師見(jiàn)講解邊示范，使學(xué)生了解動(dòng)作要領(lǐng)，建立動(dòng)作表征；示范后初步體驗(yàn)動(dòng)作，（集體總結(jié)出練習(xí)的方法，怎樣才能更好的掌握動(dòng)作）
2.積極練習(xí)，掌握技能。首先進(jìn)行分解練習(xí)，在教師統(tǒng)一指揮下，根據(jù)動(dòng)作口令，逐步練習(xí)每個(gè)動(dòng)作，然后兩人一組練習(xí)，相互指導(dǎo)相互評(píng)價(jià)，教師巡場(chǎng)做總體指導(dǎo)，接著進(jìn)行整體練習(xí)，練習(xí)時(shí)逐漸增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，鞏固技術(shù)動(dòng)作，教師將學(xué)生同質(zhì)分組分為三個(gè)小組，各組根據(jù)實(shí)際情況分別練習(xí)，達(dá)到各自的目標(biāo)，使不同水平的學(xué)生都能體會(huì)到成功感。同學(xué)們共同練習(xí)，共同討論，突破本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)。
3.講評(píng)動(dòng)作，提高技能。
給學(xué)生一定的時(shí)間和空間讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果，鼓勵(lì)三個(gè)小組各選一名代表分別展示，教師有針對(duì)性地逐一講評(píng)與分析。教師講評(píng)時(shí)多以正面引導(dǎo)為主。
4.繼續(xù)練習(xí)。
學(xué)生根據(jù)教師的講評(píng)并結(jié)合自己練習(xí)的情況分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)給予鼓勵(lì)。
5.樂(lè)趣游戲，鞏固技能。
游戲的目的是鞏固所學(xué)技術(shù)，游戲后教師根據(jù)情況選出三個(gè)不同水平組積極參與練習(xí)、進(jìn)步最快者作為體育小明星，鼓勵(lì)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣。
第四階段，結(jié)束部分，時(shí)間約5分鐘
1.身心放松。在音樂(lè)的伴奏下教師領(lǐng)做放松操，使學(xué)生的身體心理得到充分的放松
2.課后小結(jié)。總結(jié)本節(jié)課的練習(xí)情況，指出練習(xí)的優(yōu)點(diǎn)與不足，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力師生道別，歸還器械
八．場(chǎng)地器材及效果預(yù)計(jì)根據(jù)本節(jié)課的設(shè)計(jì)，我將準(zhǔn)備錄音機(jī)一臺(tái)，跳遠(yuǎn)場(chǎng)地一塊預(yù)計(jì)本節(jié)課的練習(xí)密度40%左右，學(xué)生的平均心率在120—130次/分，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，約有80%的學(xué)生基本掌握動(dòng)作，教學(xué)效果基本達(dá)到了“汗會(huì)樂(lè)美”，基本實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
我的說(shuō)課完畢，謝謝各位評(píng)委老師
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