夜來了，人散了！
歸來了，安靜了！
噓！你聽
是不是突然安靜的世界，
讓你不安？
是不是沒有聲響的房屋，
讓你孤獨(dú)？
何不停下你的思維，
停下躁動不安的心。
感受這個世界，
放飛你的靈魂。
整個世界都安靜了，
體悟自己的身心。
感受一下自己的呼吸，
胸膛收縮間吐納，
感受一下自己的心跳，
心臟收縮間輸送，
感受一下自己的身體，
每一個位置都在活動！
感受還活著！
整個世界都安靜了，
體悟世界的'音符。
聽，筆尖沙沙的響，
記錄每一個故事。
聽，雨滴答的落下，
演奏自然的曲調(diào)。
聽，呼嘯的汽笛聲，
訴說每個行色匆匆。
遠(yuǎn)處，在遠(yuǎn)處，
每個聲響都有意義。
喧鬧的人生，
匆忙的社會，
有誰駐足？
在繁華的都市，
在偏僻的村莊，
在每個有人的地方，
細(xì)細(xì)的聆聽！
細(xì)細(xì)的感悟！
世界的美。
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