古人云：“富潤屋，德潤身，心廣體胖。”心境好可強身健體延年益壽，人需開闊心境。
心境是人的情感狀態(tài)，表現(xiàn)為不安、郁悶、坦然、愉悅，形形色色，因人而異。喜怒無常，情緒易變，心境不穩(wěn)，不利于修身養(yǎng)性。
生活中有的人一帆風順時，心似陽光普照，而一遇挫折，心如死水一潭，心灰意冷，虛度人生。有的人則不同，春風得意時心花怒放，困難坎坷面前，迎難而上，戰(zhàn)勝自我，開闊心境，笑迎生活。
信奉“人不為己，天誅地滅”的人，心境肯定不開闊。
這種人對什么都不順心、不滿意，牢騷滿腹，吃著肉嫌肥，坐著車嫌擠，挖空心思，聚財斂財，志趣低下，小肚雞腸，沽名釣譽，腐化墮落，圓滑狡詐，欺人欺世，計較私利，對人忌恨，最終是精神壓抑和心靈折磨，落個身敗名裂。
心境開闊的人，舉止優(yōu)雅。寬容大度坦誠，熱情有禮的舉止，優(yōu)雅高貴的品質，是先賢指教做人的常識。舉止關系事情的成敗得失，優(yōu)雅的舉止會結出成功的碩果，粗鄙的語言與不良的舉止會障礙重重。
心境開闊，舉止優(yōu)雅，出自善良，人格高尚。他們對地位卑下者不會怠慢、對顯貴者不會阿諛奉承、對觀點不同者善于容納、對妒恨者和平相處。
生活中總是尊重別人的思想，從不強求一律，盡力控制自己的情緒，虛心聽取他人意見，不輕易做任刻薄的評論，善于寬容，禮貌待人，情感高潔，品質優(yōu)佳。
幸福取決于開闊的心境，取決于樂觀的性格，取決于謙恭禮讓，取決于助人友善，取決于優(yōu)雅的舉止。
鄭板橋和袁枚都是清代文壇大家，兩人均才華橫溢，鄭板橋《贈袁枚》詩中有“君有奇才我不貧”的佳句。
古來文人相輕的事屢見不鮮，鄭板橋對袁枚的學識，不但沒有嫉妒之心，而且把他的“奇才”視為自己的榜樣和財富。這種心境開闊容人之長的胸懷，令人感佩。
書中看到“和合二仙”問答，心境不由豁然開闊。“和合二仙”，即寒山和拾得。唐代圣僧，道高詩名，功德世敬。
昔日寒山問拾得曰：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處置乎？”拾得回答：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。
”語雖詼諧，深含道理。關鍵開闊心境，光風霽月，真心容人，再深再厚的誤解，會隨著時間冰消雪化。
開闊心境，要有靜氣，靜以修身，靜怡養(yǎng)生。面對難以預知的變化和有形無形的壓力，人易心煩意亂，神不守舍；著急上火，不知所措；馬不停蹄，疲于奔命；孤注一擲，魚死網(wǎng)破；隨波逐流，得過且過。
也有的表面風光，內心彷徨，容顏未老，心已滄桑，成就難有，郁悶經(jīng)常。
這就更要開闊心境，靜下心來，平下氣來，平靜地對待一切，不攀比，不嫉妒，不作秀，不自卑，不自大，才能忘記名利，忘記怨恨，才能重視生活，身心健康。
陸游說：“老能洗凈世間念，何處樓臺無明月。”生活之路并非平直通達，人難免遇到煩惱挫折和不幸，但要注意調整心境，努力不受外界影響，始終保持坦然、豁達的心理狀態(tài)。脫離低級趣味，剔除私心雜念，光明磊落生活，心境就會開闊，人生就會幸福。
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