愛自己，要懂得欣賞。欣賞自己那張算不上漂亮的臉蛋，即使它并不如你期待的那樣白里透紅、傾國傾城；欣賞那談不上苗條的身材，哪怕它已經被歲月擠壓得有些臃腫和變形。
愛自己，要學會原諒。原諒自己曾經的魯莽與沖動，無論它讓你有多么尷尬與難堪；原諒自己偶爾的沮喪和放縱，就算它令你消沉與萎靡不振。
愛自己，要能夠接納。接納自己心直口快、得理不饒人的'個性，盡管它常常讓你得罪人而不自知；接納自己丟三落四、冒冒失失的壞毛病，雖然它總是給你引來一片批判和聲討。
愛自己，就不要拿別人的長處和自己的短處相比，要知道金無赤足人無完人，看到別人的優點固然可貴，可取人之長來補自己之短才是明智之舉。
愛自己，就不要偽裝，把最真實的自己展現出來。人要在這變幻莫測的環境中生存已經不是件容易的事，如果還要戴著沉重的面具表演，不是欺騙了別人，而是委屈了自己。
愛自己，就不要強求，珍惜我們所擁有的，放棄我們得不到的。上帝是公平的，在我們得到的時候也會失去，在關上門的同時還會開一扇窗，學會知足常樂、隨遇而安。
愛自己，就好好學習，不斷的充實和完善自己。見識能開拓我們的視野，知識會讓我們變得知性，閱歷會讓我們走向成熟，只有不斷學習才會讓我們真正成長，與時俱進。
愛自己，就有規律的生活。每天早睡早起，按時吃飯，保持適當的鍛煉。強健的身體是我們活著的前提，失去健康就意味著失去了一切，任何時候都別拿自己的身體作賭注。
愛自己，就要自尊自愛、自信自強。任何建立在別人痛苦之上的快樂都不是真正的快樂，任何寄托在別人身上的幸福都不是幸福，尊重了自己才會得到別人的尊重，強大了自己才能鎮得住對手。
愛自己，是對父母的回報，也是對自己的責任。學會了愛自己，才有能力去愛我們所愛的人，才有資格享受別人的愛。
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